Vaikka pernaongelmiin ei ole erityistä ruokavaliota, jotkut tutkimukset ovat osoittaneet hyödyllisiä ruokavalion ja elämäntavan muutoksia. Jos sinun on poistettava perna, on olemassa tiettyjä ruokavaliosuosituksia paranemisen helpottamiseksi.
Kärki
Ei ole yhtään ruokaa, joka indusoi kipua suurennetussa pernassa, vaikka tietyt ruoat voivat vähentää tulehdusta.
Laajennettu pernakatsaus
Olet ehkä kuullut pernasta, mutta tiedätkö missä se sijaitsee ja miten se toimii? Perna on pieni - nyrkin kokoinen - mutta välttämätön elin. Mayon klinikan mukaan perna sijaitsee kylkiluun vasemman sivun alapuolella. Se on osa imusysteemiä ja auttaa torjumaan infektioita pitäen kehosi nesteet tasapainossa. Lisäksi se tuhoaa vanhat vaurioituneet solut, auttaa verihyytymääsi ja torjuu bakteereja.
Toinen Mayo Clinicin artikkeli kuvaa laajentuneen pernan ominaisuuksia, joka tunnetaan myös nimellä splenomegalia. Joissakin tapauksissa laajentunut perna ei saa aiheuttaa oireita. Muissa tapauksissa se voi aiheuttaa kipua vasemmassa ylävatsassa ja olkapäässä, väsymystä, anemiaa, helppoa verenvuotoa ja usein tulehduksia.
Pernan laajentumiseen on monia syitä, joista monet ovat väliaikaisia. Parasiittiset infektiot, verisyövät, aineenvaihduntahäiriöt, bakteeri- ja virusinfektiot, periöiden veritulppa ja anemia voivat vaikuttaa pernan laajentumiseen. Jos syntyy komplikaatioita tai turvotus vaikeutuu, leikkaus voi olla tarpeen.
Ison-Britannian kansallisen terveyspalvelun mukaan pernakipu tuntuu usein vasemman kylkiluun alapuolella. Jos alue on herkkä koskettaessaan, se voi olla merkki vaurioituneesta tai laajentuneesta pernasta. Syömäsi ruoka ei välttämättä lievitä pernan kipua, tosin on tiettyjä ruokia, jotka voivat säädellä laajentumista, ja suositeltavia ruokia, joita syödä pernan poistamisen jälkeen.
Ruokavalio pernaongelmiin
Marraskuun 2017 arvostelu kriittisissä arvosteluissa elintarviketieteestä ja ravitsemuksesta vahvistaa ravitsemuksen roolin alkoholin rasvamaksataudin aiheuttaman pernan suurenemisen säätelyssä. Katsauksessa todetaan, että on todisteita siitä, että ruoan laatu ja määrä sekä genetiikka voivat vaikuttaa alhaisen asteen tulehdukseen pernassa ja maksassa.
Vaikka pernan laajentumista ja ruokavaliota koskevia ihmisiä koskevia tutkimuksia ei ole paljon, lokakuussa 2018 julkaistussa BMC Research -julkaisussa yhdessä hiirillä tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että runsaasti rasvaa ja korkeaa sokeria sisältävä ruokavalio indusoi suuren pernan, jota voidaan sitten parantaa liikunnalla. Toisin sanoen, vaikka huono ruokavalio voi pahentaa laajentunutta pernaa - sokeria, lihotusruoat ovat pernan ruokia, joita tulisi välttää - liikunta voi lievittää sitä.
Jos saavut kohtaan, jossa perna on poistettava leikkauksella, jota kutsutaan pernanpoistoksi, sinun on noudatettava erityistä ruokavaliota palautumisen aikana. Alberta Health Services suosittelee syömään useita pieniä aterioita päivän aikana paranemista varten ja lisäämällä syötesi määrää hitaasti. Jos sinulla on mahalaukun häiriöitä leikkauksen jälkeen, kokeile vaaleita ruokia, kuten riisiä, paistettua kanaa ja paahtoleipää. Lääkärisi voi myös suositella raudan täydentämistä ja nesteytystä.
Laajentuneen pernan ruokavalion suhteen on myös tärkeää huomata, että yksi splenomegalian oireista on tunne täynnä syömättä, Mayo Clinic sanoo. Lisäksi se voi aiheuttaa sinun syödä vain pienen määrän suurennetusta pernasta, joka painaa vatsasi. Muista jatkaa terveellisen tasapainoisen ruokavalion syömistä ja kysy lääkäriltäsi ruokavalio-ohjeita.
Laajennetut pernan hoidot
Australian paremman terveyskanavan Victoria: n mukaan laajentuneen pernan hoito riippuu taustalla olevasta syystä. Esimerkiksi säteilyä ja kemoterapiaa voidaan käyttää syöpien hoitoon, kun taas talassemia vaatii säännöllistä verensiirtoa.
Vakavissa tapauksissa, kun perna on vaurioitunut tai sairas, pernan poistamiseen voidaan tarvita leikkaus, Nidirect kertoo. Poiston tapauksessa maksa ottaa useita pernan toimintoja. Pernan poiston jälkeen voit ryhtyä tiettyihin toimenpiteisiin tartunnan estämiseksi, kuten rokottaa influenssaa, aivokalvontulehdusta C, Haemophilus influenzae tyyppi b ja pneumokokki-infektioista.
Voit myös käyttää antibiootteja kahden ensimmäisen vuoden ajan pernan poistamisen jälkeen, jos immuunijärjestelmäsi ei toimi kunnolla tai olet alle 16-vuotias. Varmista, että etsit leikkauksen jälkeistä infektiota, joka saattaa aiheuttaa aiheuttaa oireita, kuten kurkkukipu, vaikea päänsärky, kuume, vatsakipu ja punoitus ja turvotus kirurgisen haavan lähellä.
