Kehosi happamuus tai alkalisuus voivat olla oire taustalla olevasta sairaudesta. Voit selvittää, onko kehosi happama vai emäksinen, mittaamalla sen pH. PH-asteikko vaihtelee välillä 0, joka on erittäin hapan, 14, joka on hyvin emäksinen. Puhtaan veden pH on 7, joka on täysin neutraali. Terve pH on neutraali tai lievästi emäksinen noin 7, 0 - 7, 2. Virtsasi pH: n testaaminen paljastaa epätavallisen happamuuden tai emäksisyyden, mikä voi viitata siihen, että munuaiset tekevät kovasti töitä neutraloidaksesi veressäsi.
Vaihe 1
Odota, kunnes virtsaat kerran tai kahdesti, ennen kuin vangitset virtsasi testiä varten. Aamun virtsassa on tyypillisesti enemmän hiukkasia, koska se on kerännyt virtsarakossa pidemmän aikaa.
Vaihe 2
Kaappaa virtsasivirtauksen keskikohta muovikuppiin testausta varten. Sekä virtsanvirran alku että loppu sisältävät eri hiukkasmääriä, joten virtauksen keskikohdan kaappaaminen on tärkeää, kun haluat kerätä tarkan näytteen.
Vaihe 3
Revitä yhden tuuman liuska lakmuspaperirullalta. Upota lakmuspaperin toinen pää virtsaan ja pidä sitä noin viiden sekunnin ajan.
Vaihe 4
Poista lakmuspaperi virtsaasi ja vertaa sen väriä lakmuspaperirullaan tulostettuun taulukkoon. Väri voi vaihdella keltaisesta tummansiniseen, mikä osoittaa pH: n välillä 4, 5 - 9, 0. Ihannetapauksessa lakmuspaperi muuttuu sinertävänvihreäksi, mikä osoittaa pH: n olevan noin 7, 0 - 7, 2.
Vaihe 5
Testaa vielä kaksi kertaa päivällä, mieluiten kerran aamulla, kerran iltapäivällä ja kerran illalla. Keskiarvo tuloksesi tarkimmalle pH-lukemalle, koska kehon pH vaihtelee koko päivän.
Tarvitsemasi asiat
-
Muovimuki
Lakmuspaperi
Kärki
Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan "hapan virtsa liittyy ksantiini-, kystiini-, virtsahappo- ja kalsiumoksalaattikiveen. Alkalinen virtsat liittyy kalsiumkarbonaattiin, kalsiumfosfaattiin ja magnesiumfosfaatin kiviin."
Varoitus
Vain lääkäri voi analysoida virtsaasi pH: n oikein diagnoosin tekemistä varten. Älä tee ruokavalion muutoksia tai lääketieteellisiä määrityksiä virtsan pH-arvon perusteella ilman lääkärin apua.
