B6-vitamiini tai pyridoksiini on vesiliukoinen vitamiini, joka on välttämätön hermoston toiminnan kannalta. Erityisesti B6-vitamiinia tarvitaan välittäjäaineiden synteesiin ja myeliinin muodostumiseen. Neurotransmitterit ovat kemiallisia aineita, jotka auttavat hermoja kommunikoimaan, ja myeliini on hermojen ympärillä oleva suojaava peite, joka auttaa hermosignaalin siirtämisessä. B6-vitamiinin puutos esiintyy potilailla, joilla on alkoholismia, maksaongelmia, kongestiivista sydämen vajaatoimintaa ja kilpirauhasen vajaatoiminta, ja se voi olla lääkkeiden sivuvaikutus. Kysy lääkäriltäsi nähdäksesi, onko B6-vitamiinista sinulle hyötyä, ja kertoa sinulle sen eduista ja sivuvaikutuksista.
Estää neurologisia ongelmia
B6-vitamiini on tärkeä hermoston toiminnassa. Siksi B6-vitamiinin puutteet voivat aiheuttaa vakavia neurologisia puutteita, mukaan lukien puutuminen, heikkous, liikkumis- ja koordinaatiovaikeudet. B6-vitamiinin puute on harvinaista, koska vitamiini löytyy monenlaisista ruuista, mukaan lukien viljajyvät, palkokasvit, vihannekset, perunat, maito, juusto, munat, kala, maksa, liha ja jauhot. Puutteita voi kuitenkin esiintyä edelleen. Onneksi B6-vitamiinilisä on osoittautunut tehokkaaksi estämään neurologisia ongelmia, jotka johtuvat B6-vitamiinin puutteista.
Estää vastasyntyneiden vauvojen kohtauksia
B6-vitamiinin on osoitettu estävän B6-vitamiinivajaisten vastasyntyneiden kouristuskohtauksia. B6-vitamiiniin liittyviä kohtauksia esiintyy, jos äiti on ottanut suuria annoksia B6-vitamiinia tai jos äidillä on geneettinen riippuvuus B6-vitamiinista. Syntymisen jälkeen vastasyntyneen B6-vitamiinitasot putoavat yhtäkkiä, mikä voi aiheuttaa kouristuksia. B6-vitamiinin nopea laskimonsisäinen korvaaminen voi hallita kohtauksia ja estää uusien kouristusten alkamisen.
Vähentynyt sensaatio
Vaikka B6-vitamiini on välttämätöntä hermoston terveelle toiminnalle, se voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, jotka vaikuttavat myös hermostoon. B6-vitamiinilisäaineiden mahdollinen sivuvaikutus on vähentynyt tunne. Erityisesti voit huomata tunnottomuuden jalkojen tai suun ympärillä, vähentynyttä kosketustuntumaa tai pistelyä iholla. Jos tämä haittavaikutus ilmenee, sinun tulee ilmoittaa lääkärillesi. Hän voi muuttaa käyttämäsi B6-vitamiiniannosta tai jakaa päivittäin useaan otteeseen päivän aikana sivuvaikutusten estämiseksi.
Koordinoinnin menetys
Lisäys B6-vitamiinilla voi myös muuttaa hermojen motorista toimintaa tai liikettä. B6-vitamiinin antamisen koordinointi voi olla kadonnut. Tämä tapahtuu, koska B6-vitamiini voi vaikuttaa välittäjiin, jotka ohjaavat hermoja, jotka liittyvät liikkeeseen pikkuaivoissa, jotka ovat aivojen koordinointikeskus. Jos sinulla on koordinaation menetys tai sinulla on vaikeuksia kävelyä, sinun tulee lopettaa B6-vitamiinin käyttö ja ilmoittaa lääkärillesi.
