Painonvalvojat auttavat ihmisiä laihduttamaan viikoittain viikolla järjestelmällä, joka perustuu heidän omistamaansa "PointsPlus" -viikoisiin tukikokouksiin ja online-työkaluihin. Painonpudotusjärjestelmänsä lisäksi painonmittarit myyvät erilaisia tuotteita auttamaan sinua painonpudotuspyrkimyksissä. Ruokavaa'at, kylpyhuone- ja kehonrasvavaa'at ovat välineitä, joita osallistujat voivat ostaa viikkokohtaisen maksun lisäksi.
Ruoka-asteikko
Vaihe 1
Käännä vaaka ylösalaisin ja käännä lukituspainike lukitusasentoon.
Vaihe 2
Sijoita vaaka kovalle, tasaiselle alustalle. Käynnistä vaaka painamalla virtapainiketta.
Vaihe 3
Aseta ruokasi vaakaan keskittämällä se alustalle niin paljon kuin mahdollista. Digitaalinen näyttö näyttää painon.
Vaihe 4
Kirjoita ruuan nimi näppäimistöllä ja paina enter. Selaa ruokaluetteloa painamalla nuolinäppäimiä valitaksesi ruuan. Paina "PointsPlus" -painiketta vaihtaaksesi näytön painosta PointsPlus-arvoon.
Kylpyhuoneen vaaka
Vaihe 1
Aseta asteikko näyttämään puntaa tai kiloa säätämällä kytkintä jalustassa.
Vaihe 2
Aseta vaaka kovalle lattiapinnalle kuten lehtipuu, laatta tai linoleumi.
Vaihe 3
Käynnistä se painamalla asteikon keskustaa kevyesti jalalla. Näyttö syttyy ja näytöllä näkyy "00.0".
Vaihe 4
Astu asteikolle ja seiso paikallaan, kunnes vaaka rekisteröi painosi. Asteikon enimmäispaino on 400 kiloa.
Kehon rasva-analyysin kylpyhuonevaaka
Vaihe 1
Aseta vaaka näyttämään puntaa tai kiloa ja aseta vaaka kovalle lattiapinnalle. Varmista, että vaaka on vaakatasossa.
Vaihe 2
Kytke vaaka päälle napauttamalla sitä jalkaasi.
Vaihe 3
Paina asetuspainiketta kerran. Valitse nuolinäppäimillä henkilökohtainen käyttäjänumerosi. Tämä luku erottaa kotitalouden jäsenet ja pitää mittaukset erillään. Jos olet ainoa henkilö, joka käyttää tätä asteikkoa, valitse numeroksi "01". Paina asetuspainiketta vielä kerran.
Vaihe 4
Valitse korkeus painamalla nuolinäppäimiä. Syötä korkeutesi tuumina ja vahvista sitten mittaus painamalla "set".
Vaihe 5
Valitse ikäsi siirtämällä nuolinäppäimiä ylös tai alas ja tallenna valinta painamalla "set" -painiketta.
Vaihe 6
Valitse sukupuoli painamalla nuolinäppäimiä ja valitse sopiva kuvake. Viimeistele asennus painamalla "set" viimeinen aika.
Vaihe 7
Astu vaa'alle paljain jaloin. Keskitä jalkojen pallot metallianturien yli. Asteikko näyttää painosi ensin. Pysy paikallaan, koska se laskee kehosi rasvaprosentin. Asteikolla näkyy "bf", jota seuraa kehosi rasvaprosentti. Kun olet todennut mittaukset, astu pois asteikosta. Se sammuu automaattisesti.
