Kuinka hoitaa autismia omegan kanssa

Autismi on lapsuudessa diagnosoitu neurologinen häiriö, jolle on tunnusomaista sosiaalisen vuorovaikutuksen vaikeudet, kommunikaation epänormaalit, toistuvat käytökset ja rajoitetut, pakkomielteiset kiinnostuksen kohteet ja aktiviteetit. Autismi, jota pidetään "spektrihäiriönä", voi lyödä lapsia eri vaikeusasteella. Autismin esiintyvyys on nyt noin yksi 110: stä Yhdysvaltain lapsesta, sanoo tautien valvonnan ja ehkäisyn keskus. Autismia on usein vaikea selviytyä ja hoitaa, ja monet vanhemmat ovat kiinnostuneita ruokavalioista ja luonnollisista lääkkeistä sen oireiden varalta. Viime aikoina omega-3-kalaöljylisäaineita on mainittu autismin korjaamiseksi. Kysy aina lääkärin ja / tai mielenterveyden ammattilaiselta, ennen kuin aloitat ruokavalion tai lisäravinteen autismia varten.

Omega-3-kalaöljylisäaineita on saatavana sekä kapletteina että nestemäisessä muodossa. Luotto: Tatomm / iStock / Getty Images

Vaihe 1

Kokeile omega-3-lisäravintetta. Jos lapsesi kykenee nielemään pillereitä, omega-3-kapseli voi olla hyödyllinen. Vaikka tohtori L. Eugene Arnold Ohion osavaltion yliopistoyliopistosta toteaa, että omega-3-lisäravinteiden tehokkuudesta autismin oireisiin puuttuu tällä hetkellä, omega-3-kapselit ovat todennäköisesti turvallisia. Kysy lastenlääkäriltäsi tai toiselta lääkäriltäsi hyväksyntää ennen omega-3-lisäravinteen aloittamista.

Vaihe 2

Kokeile nestemäistä kalaöljyä. Kalaöljyn nestemäiset lisäravinteet ovat toinen välttämättömien omega-3-rasvahappojen lähde, jotka vaikuttavat lupaavilta autismin oireiden parantamiseksi Minnesotan yliopiston mukaan. Joillekin lapsille juominen 1 tl. kalaöljyä voi olla helpompaa kuin kapselin nieleminen. Annostus autismin saaneille lapsille on kuitenkin epäselvää, joten ota ensin yhteyttä lääkäriisi.

Vaihe 3

Lisää lapsesi ruokavalioon lisää elintarvikkeita, joissa on paljon omega-3-rasvahappoja. Kaloissa, kuten lohi, tonnikala, makrilli ja taimen, on runsaasti erityisiä öljyjä, jotka tarjoavat omega-3-rasvahappoja. Kaksi tai kolme annosta rasvaista kalaa viikossa tarjoavat asianmukaiset omega-3-tasot. Muita runsaasti omega-3-proteiineja sisältäviä elintarvikkeita ovat saksanpähkinät, mantelit, avokadot, oliiviöljy ja oliivit.