Käsien tunnehäviö pyörällä ajaessasi ei välttämättä tarkoita sairautta. Jopa terveellinen pyöräilijä voi kokea tämän ongelman. Useimmille ihmisille syy on käsien tai asennon sijoittaminen ajon aikana. Jotta voisit estää käsien tunnottomuuden tekemällä joitain ehkäiseviä toimenpiteitä muutaman pienen ongelman korjaamiseksi. Jos tunnet kipua käsissäsi tai tunnottomuutta jopa silloin, kun et pyöräillä, sinun tulee käydä lääkärilläsi oikeaan diagnoosiin.
syyt
Käsiisi on hermoverkko, joka auttaa hallitsemaan liikettä ja tarjoamaan sensaation. Kun hermo puristuu, voit tuntea tunnottomuutta. Pyöräily ajaa painetta kätesi ranteisiin ja kämmeniin. Tämä stressi voi häiritä hermojen toimintaa. Toinen näkökohta voi olla ympäristö. Jos ulkona on kylmä, kädet kaltaiset raajat tuntevat vaikutukset ensin. Avain ongelman ratkaisemiseen liittyy syyn käsittelyyn.
Ranneasennus
Käsien hermopolut alkavat käsivarresta ja ranteista. Hermot seuraavat polkua, joka kulkee käsivarresta, ranteen läpi ja käteen. Kun hermo puristuu jonnekin tätä tietä pitkin, puristumisen jälkeinen alue menettää sensaation. Tästä syystä oikea rannekulma on ratkaisevan tärkeä pyörällä ajaessasi. Kun tartu ohjaustankoon, ranteet voivat taipua. Tämä johtaa hermojen puristumiseen ja käsien tunnottomuuteen. Ranteiden on oltava samalla tasolla käsivarteen, joten ne eivät taipu kun ajat.
ennaltaehkäisy
näkökohdat
Tunnottomuus voi olla oire ongelmalle, joka ei liity pyöräsi. Sairauksiin, jotka voivat johtaa käsien tunnottomuuteen, kuuluvat diabetes, ranteiden ganglionikystat, Lymen tauti ja Raynaudin tauti. Jos olet hiljattain pudonnut tai saanut kaikenlaista traumaa, käänny lääkärisi ulkopuolelle vammautumisen syyksi. Jos tunnet pahoinvointia tai sinulla on muita oireita, kuten liiallinen jano, rintakipu tai päänsärky tai kädet kylmät, kun et aja, pysy poissa pyörältä, kunnes lääkärisi sulkee pois lääketieteellisen ongelman.
