Blastocystis hominis on loinen, joka voi tartuttaa suolistasi. Mayon klinikan mukaan tämän loisen vaikutuksesta ihmisten terveyteen keskustellaan edelleen, koska se näyttää aiheuttavan oireita joillekin ihmisille, mutta ei kaikille. Eri Blastocystis hominis -kannat voivat selittää koettujen oireiden eron. Tätä loista voidaan hoitaa joillakin antibiooteilla, vaikka todistettua hoitoa ei ole. Hiilihydraatteja alhaisemman ruokavalion omaksuminen voi myös auttaa jotkut ihmiset paremmin hallitsemaan oireitaan ja hallitsemaan tätä loista.
Oireet ja diagnoosi
Blastocystis hominis -infektioon liittyviä oireita ovat pääasiassa maha-suolikanavan ongelmat, etenkin ripuli, vatsakipu, pahoinvointi, turvotus, ilmavaivat sekä joidenkin ihmisten väsymys ja painonpudotus. On tärkeää, että otat yhteyttä lääkäriisi, jos ilmenee näitä maha-suolikanavan oireita, koska ne voivat johtua monista infektioista tai ruuansulatuskanavan sairauksista, joten oireiden todellisen syyn selvittämiseen tarvitaan ammattitutkimusta. Ulostetesti voi auttaa tunnistamaan, esiintyykö loista, kuten Blastocystis hominis, maha-suolikanavassa.
Mikrobit ja hiilihydraatit
Kuten kaikki ruuansulatuksessa elävät loiset, bakteerit ja hiivat, Blastocystis hominis ruokkii pääasiassa sokeria, joka on saatu ruokavaliosi hiilihydraattien sulamisesta. Sokerimolekyylejä voidaan saada joko hedelmistä, lisätystä sokerista ja maitotuotteista löytyvästä sokerista sekä perunasta ja viljatuotteista löytyvistä tärkkelyksistä. Tavallisessa amerikkalaisessa ruokavaliossa on yleensä paljon hiilihydraatteja, keskimäärin 225-325 grammaa hiilihydraatteja, jotka perustuvat tyypilliseen 2000-kaloriseen ruokavalioon.
Hiilihydraatit ja oireesi
Säädä ruokavaliota
Ruokavalion mukauttaminen valitsemalla ruokia, joissa on pienempi hiilihydraattipitoisuus, voi auttaa jotkut ihmiset hallitsemaan paremmin Blastocystis hominis -infektioon liittyviä oireita nälkää loista. Vähennä aamiaismuroja, leipiä, perunoita, jälkiruokia, sokerijuomia ja muita viljapohjaisia annoksia muutaman päivän ajan nähdäksesi, parantuvatko oireesi. Täytä enemmän proteiini- ja rasvapitoisia ruokia, joita muna, siipikarja, liha, kookosöljy, oliiviöljy, avokado, makeuttamattomat pähkinät ja luonnollinen sokeriton pähkinävoi, joita Blastocystis hominis ei voi käyttää.
