Piparminttukarkkeja ei kaikki ole luotu tasa-arvoisiksi, mutta voit panostaa, että pääaineosa on sokeri. Sokeri on listan kärjessä, vaikka muut aineosat ja värin käyttö vaihtelevat karkkityypin ja valmistajan mukaan. Yksilöllisistä tuotemerkkieroista ja sokerista huolimatta piparminttukarkkeja on yleensä rasvaton ja kolesteroliton.
Ainesosat seurannut sokeria
Eri merkkituotteilla ja piparminttukarkkityypeillä on erilaiset aineosat. Toinen ainesosa Brachin Starbrite Peppermints -karkeissa on esimerkiksi maissisiirappi, jota seuraavat sitruunahappo ja julkistamattomat keinotekoiset maut, Candy Favorites -sivuston mukaan. Altoidit, toinen kova piparminttukarkki, sisältävät lisäainesosia arabikumiä, piparminttuöljyä luonnollista makua varten ja liivatetta karamellitinassa olevan etiketin mukaan. Groovy Candies -sivuston mukaan Stewart-pehmeä piparminttukarkki, joka on chewy-herkku, sisältää toisena ainesosana piparminttuöljyä eikä mitään muita aineosia väriaineen lisäksi.
Väri
Piparminttukarkkeja on yleensä punaisia ja valkoisia, paitsi täysin valkoisille alttoideille, mutta se ei tarkoita, että muuta väriä tai kahta ei olisi siellä. Brachin Starbrite Peppermints sisältää kolme punaista väriä, kaksi sinistä väriä ja kaksi keltaista väriä. Altoideilla ei ole värillisiä väriaineita, ja Stewart-pehmeissä karkeissa on kaksi punaista sävyä.
kalorit
Piparminttukarkkien kalorimäärät vaihtelevat kovien ja pehmeiden karkkien välillä sekä merkkien välillä. My Fitness Pal: n mukaan Brach's Starbrite Peppermints -sarjan kolmiosaisessa annostuksessa on 60 kaloria. Sama kalorimäärä kuin kolmen annoksen tarjoilussa chewy Stewart -karkkeja. Altoideilla on alhaisempi kalorimäärä, kolmen mintun annos sisältää 10 kaloria.
näkökohdat
Piparminttukarkkien ainesosat eivät ole aina samoja, jopa saman merkkimerkin kanssa. Brach-karkkien mukana on huomautus, jonka mukaan tuote voi sisältää suolaa ja osittain hydrattua kasviöljyä, joista jälkimmäinen voi olla valmistettu soijaöljystä, puuvillansiemenöljystä tai molemmista. Vaikka Altoids-valmistaja luettelee ravintotiedot verkossa, se suosittelee tinan takaosaa oppimaan ainesosat, koska ne voivat vaihdella.
