Taudinvalvonta- ja ehkäisykeskusten mukaan vuosina 2005–2009 tapahtui 3 533 kuolemaan johtanut hukkuminen - noin 10 päivässä. 1-4-vuotiailla lapsilla on suurin riski, mutta 5-vuotias voi silti loukkaantua vedessä, jos hän ei osaa uida. Siirrätkö lastentarhan uima-oppitunteihin tai suunnittelet itse lapsesi opettamista, voit tukea lapsesi kykyä uida peleillä ja aktiviteetteilla, jotka auttavat opettelemaan hänelle perusteet.
Puhaltaa kuplia
Jos 5-vuotiaallasi on vähän kokemusta vedestä, hänen on ensin opittava kuplimaan. Näytä hänelle, kuinka työntää vettä nenästään ennen kuin edes pääset veteen - voit laittaa kätensä nenänsä eteen nähdäksesi, tuleeko ilmaa ulos. Harjoittele sitten kuplia suun läpi kerran vedessä. Kun lapsesi tulee mukavammaksi, voit pyytää häntä kastamaan nenänsä veden alle ja puhaltamaan kuplia muodostuvaksi. Tämä taito auttaa häntä pysymään rauhallisena ja tietämään, mitä tehdä, kun hänen kasvonsa ovat vedessä.
Kasvot vettä
Yksi ensimmäisistä taitoista, jonka lasten tulisi oppia, on kyky laittaa kasvonsa veteen. Joillekin lapsille voi olla vaikeaa vettä miellyttäessä korvissasa, korvissa, silmissä, nenässä ja kasvoissa, joten kokeile pelejä, joissa hänen päänsä on vedenalainen ja kasvonsa märkä ilman, että hän tajuaa sitä. Voit esimerkiksi asettaa lapsesi laittamaan kätensä päähänsä ja boboimaan sitten tarpeeksi matalalla, jotta käsi kastuu, tai yrittää soittaa "Ring Around the Rosie" ja asettaa hänet laittamaan kasvonsa tai päänsa veden alle, kun laulat "Kaikki putoavat alas"."
Supersankari-uimurit
5-vuotiaallasi on todennäköisesti aktiivinen mielikuvitus, joten uima-taitojen kiinnittäminen kuviin auttaa pikkuista ymmärtämään oikean aseman ja toiminnan. Esimerkiksi Beth Jenkins, Floridan yliopiston uima-ohjaaja, ehdottaa aloittamista "Superman-liukumäkiin" - pyytämällä lastasi panemaan kätensä ja jalkansa ikään kuin hän lentää, ja potkaisee sitten jalkansa, kun tuet häntä vatsa. Tai voit yrittää opettaa käsivarren iskun - jota joskus kutsutaan "koiran melaksi" - kuvittelemalla, että hänen kätensä ovat jäätelökannuja ja hän kaataa jäätelöä takaisin rintaansa.
Positiivinen ylistys
Lastenhoitajat rakastavat kuulevansa erityisiä kiitoksia heidän menestyksensä mittaamisesta, joten uima-tunteihin tulisi aina liittää terveellinen annos positiivisuutta, Butler-yliopiston virkistysosasto ehdottaa. Ole erityinen kiitoksissasi, jotta 5-vuotias tietää, mitä hän tekee oikein, kuten "Hyvä työ puhaltaa niitä kuplia, kun menit vedenalaiseen - voin nähdä ne!" Tämä auttaa 5-vuotiasta tulemaan itseluottamukseksi vedessä, samoin kuin tekemällä uintitunneista nautinnollisia ja kiinnostavia.
