Vahva musta kuppi teetä, makeutettu maidolla ja lusikalla sokeria, on juoma, joka lämmittää irlannin sydäntä. Irlantilainen aamiaisteetä valmistetaan Intiassa Assamissa kasvaneista lehdistä. Ihannetapauksessa nämä teelehdet olisi liotettava 212 astetta Fahrenheit-astetta luonteenomaisesti vahvan haudutuksen vuoksi. Kofeiinipitoisuus irlantilaisessa aamiaisteessä on täysin kohtuullisen kofeiinin kulutuksen rajoissa, eli 300 milligrammaa päivässä.
Kofeiinin keskiarvot
6 unssin kuppi mustaa teetä, kuten irlantilainen aamiaistee, sisältää tyypillisesti noin 40 milligrammaa kofeiinia. Vertailun vuoksi voidaan todeta, että samassa tavallisen kahvin annoksessa on välillä 79, 4 - 130, 7 milligrammaa kofeiinia - kaksinkertainen kolminkertaiseksi teessä.
Se on miten panee
Adagio Teas selittää, että useat tekijät vaikuttavat kupillisen teetä kofeiinipitoisuuteen. Kuivoissa vihreissä, valkoisissa ja mustissa teelehdissä on samanlainen kofeiinipitoisuus, mutta mustissa teissä, mukaan lukien irlantilainen aamiainen, valmistetaan paljon korkeammassa lämpötilassa, mikä tarkoittaa korkeampaa kofeinoitumista. Mitä pidempi jyrkkä irlantilainen aamiainen, sitä enemmän kofeiinia kupillisi tulee.
