Kromi on välttämätön mineraali, jota kehosi tarvitsee pieninä määrinä. Sillä on merkitystä hiilihydraattien, rasvan ja proteiinien aineenvaihdunnassa auttamalla insuliinia toimimaan kunnolla. Kromi auttaa myös säätelemään verensokeria, mikä koskee diabeetikoita. Jos syöt normaalia ruokavaliota, saat todennäköisesti tarpeeksi kromia. Monet yritykset myyvät kuitenkin kelatoituneen kromilisäaineita ja korostavat ylimääräisen kromin mahdollisia etuja.
Swanson Ultra
Swanson Ultra Albion kelatoitu kromiglysinaatti tulee kapletteina, ja yritys mainostaa tätä lisäainetta loistavana "kunto- ja aineenvaihduntaapua varten". Tämä kromilisä on aminohappokelaatti, joka lisää kehon kykyä absorboida kromia verrattuna kelatoitumattomaan lisäosaan. Jokaisessa kapselissa on 200 mg kromia tai 167 prosenttia kromin päivittäisestä arvosta. Nämä lisäravinteet sisältävät myös seosta inkiväärijuuria, piper nigrum (mustapippuri) ja piper longum (pitkä pippuri), jotka parantavat imeytymistä. Ruoka- ja lääkevirasto ei ole vahvistanut näiden lisäravinteiden tehokkuutta, ja ihmisten, etenkin sairauden ollessa kyseessä, tulisi neuvotella lääkärinsä kanssa ennen uuden ravintolisän aloittamista.
Lähde Naturals
Source Naturals tarjoaa kelatoivana aineena kromikelaattilisäaineen, jossa on aminohappoja. Yhtiö luokittelee nämä lisäravinteet sokerisääntelyyn liittyvään kehon järjestelmään. Tuotesivustolla selitetään, että kromi on osa glukoositoleranssitekijää, joka antaa sokerille mahdollisuuden poistua verestä ja päästä soluihin energiaa varten. Kromia toimittava aminohappokelaatti mahdollistaa paremman imeytymisen, jotta kromi voi saavuttaa maksimaalisen vaikutuksen. Jokainen kapseli sisältää 200 mg kromia tai 167 prosenttia kromin päivittäisestä arvosta. Koska tämä on ravintolisä, Ruoka- ja lääkevirasto ei ole suorittanut omia turvallisuus- ja tehokkuustestejä.
Lääkärit mieluummin
Lääkärit mieluummin päivittäiset välttämättömyystarvikkeet kromikelaatti toimittaa kromia kromi-niasiini-aminohappokelaatin muodossa. Yhtiö huomauttaa, että kromi on osa insuliinia, koska se helpottaa insuliinin toimintaa ja auttaa sulamaan rasvaa, hiilihydraatteja ja proteiineja. Tyypillisen ilmoituksen lisäksi, että Ruoka- ja lääkevirasto ei ole testannut tai hyväksynyt lisäainetta, Lääkäri suosittelee erityistä varoitusta diabeetikoille, joiden tulee olla varovaisia täydentämällä ruokavaliotaan kromilla vaikuttaakseen verensokeriin. Jokaisessa tabletissa on 200 mg kromia.
