Vitamiinit, joissa on kaliumia, sinkkiä, magnesiumia ja kalsiumia, ovat multivitamiini, joka sisältää mineraaleja. Ihmiskeho tarvitsee näitä vitamiinien komponentteja päivittäin. Mineraaleja voidaan kutsua myös alkuaineiksi. Näitä mineraaleja löytyy myös elintarvikkeista. On hyvä idea syödä tasapainoinen ruokavalio ja täydentää päivittäisellä multivitamiinilla. Ennen kuin aloitat vitamiinilisän, keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että ne ovat turvallisia sinulle.
Centrum Ultra
Centrum Ultra on aikuisten multivitamiini, johon on lisätty mineraaleja, jota myydään Centrum Ultra Men's ja Centrum Ultra Women -tuotteina. Molemmat lajikkeet sisältävät vitamiinien lisäksi kaliumia, sinkkiä, magnesiumia ja kalsiumia. Yksi pilleri otetaan päivittäin. Miehille ja naisille valmistettu säännöllinen Centrum sisältää myös näitä mineraaleja, mutta sillä on pienempi annos kalsiumia ja magnesiumia. Esimerkiksi Centrum Ultra-vitamiinit sekä miehille että naisille sisältävät tuotemerkinnöstään 25% magnesiumin päiväannosta. Regular Centrum sisältää 13% magnesiumia. Loppuosa kehon tarvitsemasta magnesiumista on saatava riittävällä ruoalla.
Yhden päivän energia
Yhden päivän energia on multivitamiini sekä aikuisille miehille että naisille. Yhden päivän energia markkinoi tätä tuotetta tukena mielenterveyttä ja lisääntynyttä energiaa; se myös vahvistaa immuunijärjestelmää. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan sinkkiä tarvitaan terveelle immuunijärjestelmälle ja vilustumisen ja infektioiden torjuntaan, ja tämä vitamiini sisältää 100% sinkin päiväannosta.
Yhden päivän maksimi
Yhden päivän enimmäismäärä on tarkoitettu aikuisille miehille ja naisille, jotka kohtaavat fyysistä stressiä päivittäin. Uskotaan, että tämä päivittäinen stressi tekee immuunijärjestelmästä heikon ja rohkaisee vapaita radikaaleja kiertämään kehossa. Vapaat radikaalit voivat aiheuttaa soluvaurioita. Tämä puolestaan aiheuttaa sen, että solut eivät toimi kunnolla. Ne voivat myös olla heikentyneessä tilassa, mikä voi johtaa haavoittuvuuksiin tartunnalle. Tämä kaava sisältää kaliumia, sinkkiä, magnesiumia ja kalsiumia.
