Kahvia ei suositella kulutukseen, jos sinulla on todettu gastriitti, koska se sisältää sekä kofeiinia että happoa. Vaikka saatat ajatella, että voit juoda kofeiinitonta kahvia turvallisesti, sinun tulisi välttää kaikenlaista kahvia, kunnes ruuansulatuksesi on normalisoitunut. Kofeiiniton kahvi on erittäin hapan ja voi aiheuttaa edelleen vatsan limakalvojen ärsytystä. Keskustele lääkärisi kanssa mittaamattoman ruokavalion toteuttamisesta.
mahakatarri
Gastriitti on yleinen lääketieteellinen termi, joka kuvaa mahalaukun limakalvojen tulehduksia. Mahalaukun tulehduksella voi olla useita syitä. Vatsasi on vuorattu limakalvolla, joka toimii suojana esteen alla olevalle herkälle, pehmeälle kudokselle. Mikä tahansa, joka heikentää suojaavaa vuorausta, kuten happamat juomat tai elintarvikkeet, voi aiheuttaa infektioita ja tulehduksia. PubMed Healthin mukaan yleisimpiin gastriitin syihin kuuluvat H. pylori -bakteerin infektio, ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden liiallinen käyttö ja alkoholin väärinkäyttö.
oireet
Vatsatulehdukset voivat aiheuttaa yleisiä oireita, jotka liittyvät vatsavaivoihin. Oireiden vakavuus voi vaihdella riippuen mahalaukun tulehduksesta. Yleisiä oireita ovat vatsakipu, oksentelu, pahoinvointi ja ruokahaluttomuus. Saatat myös tuntea itsesi täyteen nopeasti ja huomaat, että vatsasi on turvonnut turvotuksella ja lisääntyneellä kaasulla. Jos sinulla veri ulosteessa tai oksennat tai jos uloste muuttuu mustaksi, soita lääkärillesi. Nämä ovat merkkejä mahalaukun verenvuodosta, joka voi johtaa lisäkomplikaatioihin, jos sitä ei hoideta.
Kofeiiniton kahvi
Kofeiiniton kahvi sisältää silti minimaalisen määrän kofeiinia ja yhtä paljon happoa kuin tavallinen kahvi, mikä voi ärsyttää tartunnan saanut vatsa. Yleisen edun mukaisen tiedekeskuksen mukaan 8 unssin kuppi kofeiinitonta kahvia sisältää 3–11 grammaa kofeiinia. Vaikka tämä ei välttämättä tunnu olevan paljon kofeiinia, mikä tahansa kofeiinimäärä voi aiheuttaa lisää ärsytystä. Jos sinulla on gastriitti, vältä myös happamia juomia, kuten tavallista kahvia, espressopohjaisia juomia, virvoitusjuomia, hedelmämehuja ja sitruunahappoa sisältäviä juomia, neuvoi Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus. Kiinnitä ensisijaisesti kirkkaisiin nesteisiin, jotka ovat kofeiinittomia ja joilla on alhainen happamuus, kunnes oireesi häviävät.
Ruokavalion muutokset
Täytä mitätön ruokavalio lääkärisi ohjauksessa. Sydämettömiä ruokia, jotka voivat auttaa lievittämään ja estämään oireita, ovat banaanit, riisi, paahtoleipä, omenakastike, keksejä, ihottomat kanat, kalat, kuiva vilja, kaurahiutaleet ja perunamuusia. Vältä syömästä runsaasti rasvaa tai kuitua sisältäviä tai paljon mausteita sisältäviä ruokia. Älä juo alkoholia tai käytä tiettyjä kipulääkkeitä, jos sinulla on gastriitti, koska ne voivat pidentää paranemisprosessiasi.
