Mahavirus, jota usein kutsutaan virukselliseksi gastroenteriitiksi, on suolistosi infektio, joka voi aiheuttaa erilaisia epämukavia oireita. Vaikka vatsavirukselle ei ole tehokasta hoitoa, tietyt elämäntapoihin ja ruokavalioon liittyvät muutokset voivat vähentää riskiäsi saada tämän tyyppinen infektio. Viinirypäleiden syömisellä ja rypälemehun juomisella on tiettyjä terveyshyötyjä, mutta ne eivät ole tehokas tapa estää mahalaukun virusta.
Vatsavirus
Mahavirus tarttuu usein saastuneen ruuan tai veden tai tartunnan saaneen henkilön kanssa. Mahaviruksen yleisimmät oireet ovat vetinen ripuli ja oksentelu. Saatat myös kokea vatsakipuja, päänsärkyä, lihaskipuja, vilunväristyksiä tai lievää kuumetta. Suurin osa ihmisistä toipuu mahaviruksesta ilman komplikaatioita, mutta koska mahavirusta ei voida hoitaa, on tärkeää ryhtyä toimiin estääksesi tarttumasta virukseen.
Viinirypäleet ja viinirypälemehu
Viinirypäleet ja viinirypälemehu toimittavat monia tärkeitä ravintoaineita, kuten C-vitamiinia ja kaliumia, ja saattavat myös olla tiettyjä terveyttä suojaavia etuja. Rypälemehu voi vähentää verihyytymien muodostumisriskiä, auttaa vähentämään LDL-kolesterolitasoa, estää sydämesi ympärillä olevien verisuonien vaurioita ja auttaa ylläpitämään terveellistä verenpainetta. Rypäleissä ja rypälemehussa olevat antioksidantit voivat myös auttaa vähentämään sydänsairauksien ja ateroskleroosin riskiä. Rypäleet ja viinirypälemehu eivät kuitenkaan kykene estämään mahalaukun virusta.
ennaltaehkäisy
Tehokkain tapa estää mahalaukun virusta on pestä kädet säännöllisesti. Kuuraa kädet saippualla ja vedellä käymälähuoneen käytön tai vaipan vaihtamisen jälkeen, ennen syömistä, ulkona viettämisen jälkeen ja joutuessaan kosketukseen pintaan, joka saattaa tarttua bakteereihin, kuten ovenkahvoihin. Probiootikumien käyttö voi myös auttaa vähentämään mahan virustartunnan riskiä. Probiootteja on saatavana lisämuodossa, mutta niitä voi löytää myös tietyistä ruokia, kuten jogurtti, miso ja hapankaali. Kysy lääkäriltäsi ennen probioottisten lisäravinteiden ottamista varmista, että ne ovat sinulle sopivia. Vältä ruokia ja juomia, jotka voivat olla saastuneita, ja desinfioi kodin pinnat vähentääksesi riskiäsi entisestään.
näkökohdat
On monia bakteereita, jotka voivat aiheuttaa mahalaukun viruksen, ja ne ovat kukin erittäin tarttuvia. Jos perheesi henkilöllä on vatsavirus, älä jaa pyyhkeitä, ruokia tai ruokia. Tämä saattaa auttaa estämään virusta aiheuttavien bakteerien leviämisen. Vaikka viinirypäleet ja viinirypälemehu eivät estä vatsavirusta, ne ovat terveitä C-vitamiinin lähteitä. Rypäleiden ja viinirypälemehujen sisältämä C-vitamiini voi auttaa parantamaan immuunijärjestelmääsi, mikä saattaa vähentää oireidesi vakavuutta.
