Munuaiset ovat papujen muotoisia elimiä, jotka sijaitsevat lähellä selän keskustaa. Niillä on tärkeä rooli jätteiden poistamisessa verestä ja niiden kemiallisen tasapainon ylläpitämisessä. Tietyt terveystilat, kuten diabetes, korkea verenpaine ja munuaissairaudet, heikentävät munuaisten toimintaa ja johtavat oireisiin, kuten tiheään virtsaamiseen, väsymykseen, ruokahaluttomuuteen, raajojen turvotukseen ja lihaskramppeihin. Hoito riippuu taustalla olevasta syystä ja voi sisältää lääkkeitä ja leikkausta. Tietyt ravintoaineet ja mineraalit, kuten sinkki, ovat tärkeässä asemassa munuaisten toiminnassa.
Tietoa henkilöstä Zinc
Sinkki on välttämätön hivenaine, joka on välttämätöntä kasvulle ja kehitykselle sekä immuunijärjestelmän moitteettomalle toiminnalle. Kansallisen terveysinstituutin ravintolisätoimisto suosittelee 2–13 milligrammaa sinkkiä päivässä ihmisen iästä ja yleisestä terveydentilasta riippuen. Sitä voidaan saada elintarvikkeista, kuten osterit, punainen liha, pavut, pähkinät ja täysjyvät. Sinkkilisäaineita on saatavana useimmista apteekeista ilman reseptiä, ja lääkärisi voi suositella niitä erilaisten sairauksien hoitamiseen, mukaan lukien sinkin puutos, yleiset infektiot, makulan rappeutuminen, iho, Alzheimerin tauti ja ADHD.
Sinkki sinkin ja munuaistoiminnan välillä
Sinkin puutos voi parantaa tiettyjen angiotensiisi II -proteiinien ekspressiota, jotka supistavat munuaisten verisuonia ja pahentavat edelleen obstruktiivista munuaissairautta sairastavien henkilöiden tilaa, Kidney International -lehden elokuussa 2000 julkaistun tutkimuksen mukaan. " Toinen "American Journal of Physiology" -lehden elokuun 2008 numeron tutkimus osoittaa myös, että alhaiset sinkkitasot raskauden aikana ja vieroitusta edeltävässä ja sen jälkeisessä vaiheessa voivat heikentää lapsen munuaisten kehitystä ja kypsymistä ja puolestaan lisätä korkean verenpaineen ja munuaisten vajaatoiminnan riski aikuiselämässä.
Sivuvaikutukset
Sinkkivalmisteet ovat yleensä turvallisia käyttää lääkärin suosittelemissa annoksissa. Joillakin henkilöillä voi esiintyä haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua, ripulia ja metallimakua. MedlinePlus toteaa myös, että yli 100 milligramman sinkkilisäaineiden ottaminen yli 10 vuoden ajan voi kaksinkertaistaa eturauhassyövän riskin. Monet sinkkilisäaineet sisältävät myös kadmiumia, jonka suuret annokset voivat johtaa munuaisvaurioihin.
varotoimet
Älä koskaan käytä sinkkilisäaineita keskustelematta lääkärin kanssa. Lääkäri voi auttaa määrittämään sinulle sopivan annoksen ja muodon. Kerro terveydenhuollon ammattilaisellesi jo olemassa olevista sairauksista ja muista lääkkeistä, joita voit käyttää, koska sinkkilisäaineet voivat häiritä tiettyjä antibiootteja ja syöpälääkkeitä.
