Olisi hienoa menettää valtavat määrät painoa yksinkertaisesti hyppäämällä pilleri, mutta valitettavasti se ei ole koskaan niin helppoa. Erityisesti naisille suunniteltu laihdutuslisä SlimQuick väittää, että se voi auttaa laihduttamaan lisäämällä aineenvaihduntaa, lisäämällä energiaa, vähentämällä nesteiden pidättämistä ja hallitsemalla ruokahaluasi. Vaikka SlimQuick voi auttaa sinua laihduttamaan painoa, se ei välttämättä kestä, ja jotkut lisäosan ainesosat voivat aiheuttaa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kuten unettomuutta, ahdistusta, pahoinvointia, päänsärkyä ja mahalaukun häiriöitä.
SlimQuick-suunnitelma
SlimQuick on kasviperäinen laihdutuslisä naisille. Vihreä tee ja kofeiini ovat tärkeimmät painonpudotusaineet. Vaikka jotkut tutkimukset osoittavat, että vihreän teen ja kofeiinin yhdistelmä voi lisätä aineenvaihduntaa ja auttaa rasvan polttamisessa, vaikutus painonpudotukseen on minimaalinen, kertomuksessa Cochrane Database of Systematic Reviews julkaistusta vuoden 2012 tutkimuksesta.
Lisäosa sisältää myös useita muita aineosia, mukaan lukien jodi, L-tyrosiini, paprika, rodiolauutetta ja kurkuma. Vaikka SlimQuick-valmistajat väittävät, että se voi auttaa laihduttamaan nopeasti, suunnitelmassa suositellaan myös vähäkalorista ruokavaliota ja liikuntaohjelmaa. Ravintosuunnitelma tarjoaa ateriaehdotuksia seitsemäksi päiväksi ja rajoittaa kalorit noin 1 500 päivässä. SlimQuick tarjoaa myös seitsemän päivän harjoitussuunnitelman, jossa on esimerkkejä sekä sydän- että voimaharjoitteluharjoituksista.
Kofeiinin sivuvaikutukset
Yksi annos, joka on kolme kaplettia, sisältää 100 milligrammaa kofeiinia, suunnilleen saman määrän kupillisessa kahvia. Jos olet herkkä kofeiinille, SlimQuick saattaa tehdä sinusta tunteen näräisevältä, ahdistuneelta tai levottomalta. Se voi myös keskeyttää unesi.
American Medical Associationin mukaan kohtuulliset määrät kofeiinia ovat turvallisia, jopa 400 milligrammaa päivässä. Mutta jos jatkat tavallisen kahvin, teen ja muiden kofeiinittomien esineiden juomista SlimQuick-hoidon aikana, saatat joutua liiaksi. Naisten ruokavalion liiallinen kofeiini voi aiheuttaa kivuliaita, löysää rinnat tai rajoittaa kalsiumin imeytymistä ja vaikuttaa luiden terveyteen. Se voi myös nostaa verenpainetta, aiheuttaa epäsäännöllistä sykettä tai kroonisia päänsärkyjä.
Varo vihreän teen uutteen kanssa
Vihreää teetä pidetään turvallisena, mutta ihmisten, joilla on sydän-, munuais- tai maksavaivoja, tulee olla varovaisia yrttiä sisältävien tuotteiden käytön suhteen, Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan.
Vaikka myrkyllisyys on erittäin harvinaista, tapaustutkimuksissa on liitetty vihreän teen uutteella varustetut ruokavaliot terveiden ihmisten akuuttiin maksavaurioon. Kansallisen diabeteksen ja ruuansulatus- ja munuaissairauksien tutkimuslaitoksen mukaan katekiinien korkea pitoisuus uutteessa voi olla syy. Toipuminen on nopeaa, kun lopetat vihreän teen uutteen ottamisen.
Vihreä tee on myös vuorovaikutuksessa useiden lääkkeiden kanssa, mukaan lukien verenpainelääkkeet, veren ohennusaineet, ahdistuneisuutta vähentävät lääkkeet ja ehkäisymenetelmät, ja se voi lisätä tai vähentää niiden tehokkuutta.
Muut mahdolliset sivuvaikutukset
Saatat kohdata myös sivuvaikutuksia joihinkin muihin SlimQuick-aineosiin; jodi ja L-tyrosiini aminohappo voivat vaikuttaa kilpirauhashormoniin, joka vastaa aineenvaihdunnan säätelystä. Sinun ei tule ottaa näitä kaksi aineosaa sisältäviä lisäravinteita, jos kilpirauhashormonitasot ovat laskeneet tai nousseet, tunnetaan myös kilpirauhasen vajaatoimintana ja kilpirauhasen liikatoimituksena. Guggulsterone, lääkekasvien ainesosa, jonka uskotaan edistävän painonpudotusta, voi aiheuttaa pahoinvointia, ripulia, päänsärkyä tai ihottumaa. Rhodiola, jota lisätään lisäämään energiaa, voi aiheuttaa huimausta tai aiheuttaa suun kuivumista.
