Elderberry-tee valmistetaan yleisimmin kukista, jotka kukkivat vanhimmassa kasvissa ennen marjojen ilmestymistä. Kun tuoreita tai kuivattuja kukkia ei ole saatavana, voit valmistaa teetä lisäämällä kuumaan veteen tinktuura tai vanhimmista marjoista tai kukista valmistetun uutteen. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan mänttiläteean terveysvaikutuksista on tehty vain vähän tutkimuksia, mutta sen hyödyt näyttävät tulevan kasvien antioksidanttirikkaista flavonoideista. Kuten minkä tahansa yrttivalmisteenkin kanssa, on viisasta tarkistaa terveydenhuollon tarjoajaltasi, ennen kuin lisäät seljanmarjateeta terveydenhuolto-ohjelmaan.
Apu vilustuminen ja flunssa
Olutmarjamaan teen juominen voi auttaa rauhoittamaan kylmä- ja flunssaoireita, mukaan lukien kuume, päänsärky, väsymys, kurkkukipu ja yskä, MedLine Plus: n mukaan, Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston ja kansallisten terveysinstituuttien ylläpitämä online-terveystietoresurssi. Tee tee neljällä ruokalusikalla kuusikasmarjauutetta ja juo se joka päivä kolme päivää maksimaalisen hyödyn saamiseksi. Vaikka alustavat tutkimukset osoittavat, että selkämarjan teellä on potentiaalista hoitoa kylmä- ja flunssaoireisiin, MedLine Plus sanoo, että näiden hyötyjen vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.
Ohje sinusinfektioille
Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan hartiamarja voi myös auttaa hoitamaan bakteeri-sinuiittia, infektiota, jota kutsutaan yleisemmin sinus-infektioksi. Tutkimus ei ole selkeä, koska tutkimuksissa on käytetty somjasmarjaa yhdessä muiden yrttien kanssa, joten hyötyjä ei voida lopullisesti jäljittää pelkästään seljanmarjaan. Pähkinämarja ja muut yrtit yhdessä dekongestantin ja antibiootin kanssa auttoivat sinus-infektioiden selvittämisessä nopeammin kuin pelkät dekongestantit ja antibioottihoidot.
Keuhkoputkentulehdus
Rajoitettu määrä tutkimustuloksia viittaa siihen, että mantelikatee voi auttaa parantamaan keuhkoputkentulehduksen oireita, MedLine Plus -lehden mukaan. Vaikka tutkimus osoitti hyötyä keuhkoputkentulehduksesta kärsiville, tutkimuksessa tarkasteltiin selkämarjan lisäksi yrttejä, mukaan lukien verbena, hapokas, hapokas juurta ja lehmänlihan kukkaa, mikä vaikeutti yksittäisten yrttien hyötyjen määrittämistä. MedLine Plus sanoo, että tarvitaan lisää tutkimusta vahvistaakseen, että pihlajamarja tee on hyödyllinen keuhkoputkentulehduksen hoito.
