Kun ihmisen sydän lyö, se pumppaa verta heidän verisuonistonsa kautta. Jotta veri virtaa sydämestä kudoksiin, valtimoissa on oltava paine. Korkea verenpaine voi aiheuttaa elin- ja kudosvaurioita, kun taas liian matala verenpaine voi tarkoittaa, että kudokset eivät saa tarpeeksi happea. Sellaisena yksilöt ja heidän terveydenhuollon ammattihenkilönsä voivat halutessaan seurata verenpainetta terveyden indikaattorina. Lääkärit käyttävät tähän tarkoitukseen yleensä verenpainemansettiä tai -konetta, mutta potilaat voivat arvioida omat verenpaineensa ilman mansettia.
Vaihe 1
Tunne pulssi yhdessä kaulavaltimoiden kanssa. Nämä valtimoet kulkevat kaulan läpi äänilaatikon tai kurkunpään molemmin puolin, toteaa tohtori Gary Thibodeau kirjassaan "Anatomia ja fysiologia". Painamalla tarpeeksi kovaa hidastaa veren virtausta - mikä voi johtaa huimaukseen - tuntea pulssi. Pulssinopeudella ei ole merkitystä. Dr. PE Collicottin vuoden 1985 artikkelin, jonka otsikko on "Advanced Trauma Life Support for lääkärit", palpeteltava kaulavaltimon pulssi tarkoittaa, että kyseisen henkilön systolinen tai pumppauspaine on 60-70 mmHg.
Vaihe 2
Tunne pulssi yhdessä reisiluun valtimoiden kanssa. Nämä valtimoet ovat tärkeimpiä verisuonia, jotka toimittavat verta jalan kudoksiin, ja ne kulkevat vatsasta kunkin reiden kautta. Reisiluu pulssi on helpointa tapittua rypisteessä reiden ja vatsan välillä, muutama tuuma keskiviivan molemmin puolin. Koska reisivaltimo on sydämestä kauempana kuin kaulavaltimo, verenpaine on alhaisempi reisivaltimon. Sellaisenaan, toteaa Dr. Collicott, palpetoitavat reisivarret tarkoittavat, että potilaalla on ainakin systolinen paine 70-80 mmHg.
Vaihe 3
Tunne pulssi yhdessä radiaalisten valtimoiden kanssa. Ne kulkevat käsivarren alaosaa lähellä kyynärvarren kahta luuta. Radiaalinen pulssi on helpointa löytää asettamalla sormet kyynärvarren alapintaan, ennen kuin käsivarsi kohtaa ranteen, lähempänä käsivarren peukaloa. Dr. Collicottin mukaan palpeettavat radiaalipulssit osoittavat, että potilaan systolinen paine on yli 80 mmHg. Koska radiaalinen valtimo on pienempi kuin reisiluun valtimo ja korkeampi kehossa, verenpaineen on oltava korkeampi kuin 80 mmHg, jotta pulssi saavuttaa radiaalisen valtimon.
Kärki
Tunne pulssilta kevyesti - liian tiivistyvät valtimoet voivat vaurioittaa kudoksia ja saattaa tehdä pulssin tuntemisen mahdottomaksi.
Varoitus
Vuoden 2000 artikkelissa "British Medical Journal" todetaan, että palpaatioon perustuvat verenpaineen arvioinnit saattavat yliarvioida verenpainetta hieman.
