Koska maissi on täynnä ravintoaineita ja hyötyjä, paras tapa lämmittää maissia maissintähkällä on mikä tahansa tapa, jolla pääset syömään sitä. Maissin lämmittäminen maastossa mikroaaltouunissa on nopea vaihtoehto. Voit myös lämmittää maissin ytimiä mikroaaltouunissa, vaikka lämmittelytapoja on enemmän.
BBQ: n tai piknikin jälkeen voi olla makkua jäljellä. Grillaatko tai savustettua maissia, olet jo tehnyt suurimman osan työstä. Nyt sinun täytyy vain lämmittää se. Tässä on vaihtoehtosi maissin uudelleenlämmittämiseen maastossa.
Uudelleenlämmitä maissia munakkaalla
Jäännösten käsittely vaatii erityistä varovaisuutta. Yhdysvaltain maatalousministeriö neuvoo kääriä ruokaa hyvin käärimään ja laittamaan jääkaapiin. Kun olet valmis lämmittämään uudelleen, varmista, että ruoka saavuttaa turvallisuussyistä 165 astetta Fahrenheit-astetta.
Kun lämmität maissia mukulassa, päävaihtoehtosi ovat leipominen ja mikroaaltouuni. Jotkut katsovat, että leipominen on paras tapa lämmittää maissia maissintähkällä, koska maissit säilyttävät tekstuurinsa ja maunsa. Kuumennusmenetelmän haittana on kuitenkin se, että se vie kauemmin, vaatii enemmän laitteita ja vaatii pääsyä uuniin.
Jo leivotun maissin leipomiseen tarvitset leivontaastian ja alumiinifolion. Kääri maissisi makkuriin alumiinifolioon. Voit lisätä makua maissiin lisäämällä öljyä, suolaa ja pippuria ennen kuin folio suljetaan kokonaan. Aseta maissia uuniin leivinlevylle tai astialle ja keitä kuusi-kahdeksan minuuttia 350 asteessa Fahrenheit.
Kuinka mikroaaltouuni maissia
Kuten monet asiat, jotka on jo keitetty, maissin lämmittäminen maastossa mikroaaltouunissa on suosittu vaihtoehto. Mikroaaltouuni tunnetaan nopeaksi, helpoksi ja käteväksi. Vaikka mikroaaltouuneissa on joitain terveysongelmia, ne ovat suurelta osin hylättyjä.
Löydät todennäköisesti mikroaaltouuni koulustasi tai töistäsi, jos tuot maissia osana lounasta. Tämä on myös loistava lämmitysmenetelmä matkalla.
Maissin lämmittäminen maastossa mikroaaltouunissa vaatii mikroaaltouunille turvallisen astian tai astian. Jos tuoda maissia tien päällä, matkakontti kaksinkertaistuu mikroaaltouuniksi turvallisena astiana.
Koska maissi on jo keitetty, sinun on vain lämmitettävä se. Mikroaaltouunin jännitteestä ja uudelleenlämmitettävän maissin määrästä riippuen maissin lämmittäminen vie 2–4 minuuttia. Nopeuden ja helppouden takia monet katsovat, että mikroaaltouuni on paras tapa lämmittää maissia maissintähkässä.
Syö enemmän maissia
Yksi syy syödä enemmän maissia on lisätä kuitupitoasi. American Journal of Lifestyle Medicine -lehdessä julkaistun tammikuun 2017 tutkimuksen mukaan arviolta 95% amerikkalaisista ei syö suositellun määrän ravintokuitua. Tutkijat suosittelivat maissia lähteeksi 7, 3 grammaa kuitua 100 grammaa kohti.
Toinen syy kuluttaa enemmän maissia on, että se lasketaan päivittäiseen vihannesvaatimukseen. USDA suosittelee aikuisille kaksi tai kolme annosta vihanneksia päivässä.
Kun maissisi on lämmitetty uudelleen, Cleveland Clinic suosittelee vaihtoehtoja voille maissin täydentämiseksi. Joitakin muita maissin täyteaineita ovat pesto, guacamole, cayenne-pippuri, salsa ja wasabi.
