Viisikokoinen All-American Team USA: n yleisurheilutähti Angela Davis ajatteli aina haluavansa olla kotona pidettävä äiti. Mutta kotona kasvattaen lapsiaan, hän alkoi kamppailea masennuksen kanssa - siihen pisteeseen, että melkein ei pysty toimimaan. Kun Spin- ja joogastudio avattiin heidän naapurustossaan, hänen aviomiehensä järjesti hänelle työpaikan sanomalla: "Sinut luotiin rohkaisijaksi, ja on aika mennä."
Seuratut asiat tulivat nopeasti osaksi SoulCycle-oppitunteja, kun Davisin suosio motivoivana puhujana ja kunto-evankelistina räjähti, johtaen pakattuihin kursseihin, valtavaan online-seuranta- ja puhekeikkaan Oprah'n rinnalla hänen SuperSoul-istunnoissaan.
Davis on rakentanut uran SoulCycle-mentaliteettiin sekoittamalla kuntoa inspiraation kanssa, ja hänen uskonsa on valtava osa hänen opetustyyliään ja elämäänsä. "Tapa, jolla teet yhden asian, on tapa, jolla teet kaikki asiat", hän kertoo LIVESTRONG.COM: n Michelle Vartanille STRONGER-podcastin viimeisimmästä jaksosta. "Tapa, jolla ajat pyörälläsi, on elämäsi tapa."
Davis puhuu rehellisesti uskon ja kunnon välisestä yhteydestä, löytääksesi sinulle sopivan rutiinin ja pysymään motivoituneena etsimään elämäntyyliisi sopivia luokkia ja harjoituskumppaneita.
: 10 yksinkertaista tapaa olla läsnä läsnä elämässäsi
Mitä mieltä sinä olet?
Oletko SoulCycle-fanaatikko? Mikä inspiroi sinua pitämään liikuntaa? Onko liikunta auttanut sinua vaikeana aikana elämässäsi? Jaa ajatuksesi kommentteihin.
