Vaiheen 4 syöpää sairastavilla ihmisillä on usein ravitsemuksellisia haasteita. Amerikan syöpäyhdistys ehdottaa, että mietitään ruokaa osana yleistä hoitoasi. Hyvä ravitsemus voi parantaa immuunijärjestelmääsi ja antaa sinulle energiaa, jota kehosi tarvitsee selviytymään sairautesi vaikutuksista.
Paranna huonoa ruokahaluasi
Monilla vaiheen 4 syöpäpotilailla on heikko ruokahalu kemoterapian tai huonon yleisen terveyden vuoksi. Kun käsitellään ruokahalu-ongelmia, voi olla hyödyllistä syödä suosikki ruokia. Syö pieniä aterioita ja vältä keittämisen tuoksuja aina kun mahdollista. Pyydä, että ruokakontit avataan toisessa huoneessa ja annetaan istua minuutin ajan ennen kuin ne tuodaan luoksesi. Juo kaloririkkaita juomia, jos olet vakavasti alipainoinen, kuten pirtelöt. Kerro kenelle tahansa ruoanlaitolle, jos kylmä, kuuma tai huoneenlämpöinen ruoka kuulostaa sinulle parhaiten. Yritä syödä useita pieniä aterioita päivässä, suosittelee syöpätietokeskusta.
Työskentele fyysisten ongelmien parissa
Pidä terveellinen ruokavalio
Jollei toisin määrätä, säilytä terveellinen ruokavalio, joka koostuu hedelmistä, vihanneksista, papuista, täysjyvistä, munista, pähkinöistä, meijeristä, kalasta, kanasta ja terveellisistä öljyistä. Terveellinen ruokavalio voi auttaa vartaloasi parantamaan ja torjumaan ravitsemuksellisia puutteita. Jos tasapainoisen ruokavalion syöminen on mahdotonta, harkitse ruokavalion täydentämistä tätä tarkoitusta varten suunnitelluilla raviste-ravisteilla.
Tee ateria-aikaa rentouttavaksi
Saatat huomata, että pystyt syömään paremmin, jos pidät ateriasi rentouttavana. Pyydä perheenjäseniä olemaan puhumatta stressaavista aiheista, kun syöt. Keskustele sen sijaan miellyttävistä muistoista tai ajankohtaisista tapahtumista. Jos syöt yksin, lue mielenkiintoinen kirja tai katsele kiehtovaa tai hauskaa televisio-ohjelmaa syödessäsi. Voit ehkä syödä huoneessa, jossa ei ole lääkinnällisiä laitteita, hajuja tai ääniä.
