American Lung Association toteaa, että tupakointi on vaikea tapa murtaa. Tupakan pääosa, nikotiini, voi olla yhtä addiktoiva kuin heroiini. Tällä hetkellä ei ole mitään taikapillereitä, jotka auttaisivat ihmisiä lopettamaan tupakointi, vaikka jotkut tuotteet voivat auttaa lievittämään oireita. Yhdysvaltain hallitus kertoo meille, että tupakointi on yksi viidestä kuolemasta. Terveysriskien ja savukkeiden hinnan perusteella monet ihmiset etsivät käytettävissä olevia vaihtoehtoja tapan potkimiseksi. Ratkaisusi voi olla yhtä yksinkertainen kuin juoda teetä useita kertoja päivässä.
Mimosa-tee
Mimosaa, joka on monivuotinen ikivihreä pensas Etelä-Meksikosta tai Brasiliasta, voidaan käyttää teetä ja se tarjoaa rauhallisen ja rentouttavan rauhan tunteen niille, jotka sen juovat. Koska tupakoitsija kokee usein ahdistusta, masennusta ja päänsärkyä hänen lopettaessaan, vahva kupillinen mimoosateetä voi tarjota väliaikaista helpotusta.
Pääkallo ja kamomilla
Skullcap ja kamomillateet tunnetaan hyvin ahdistuksen ja hermostuneiden jännitteiden vähentämiseksi. Nämä kaksi teetä eivät vain auta rauhoittamaan hermoja, mutta myös yrttiteetä parantavan ja puhdistavan kirjoittajan Penelope Sachin mukaan nämä kaksi teetä voivat auttaa vähentämään halua.
Lobelia (intialainen tupakka)
Intialaisesta tupakasta tunnettu Lobelia on kiistanalainen yrtti. Brikitte Mars, Addiction-Free — kirjoittaja, luonnollisesti, kirjoittaa, että lobelia voi toimia perunoana, joka auttaa puhdistamaan keuhkot. Se voi myös olla rauhoittava rentouttava aine ja lievittää lihasjännitystä. On ehdotettu, että yrttilobelia voi aiheuttaa aivoissa samanlaisia vaikutuksia kuin nikotiini, mutta se ei ole riippuvuutta aiheuttava. Lobeliaa tulee käyttää varoen, koska liiallinen käyttö voi aiheuttaa oksentelua, uneliaisuutta ja heikkoa pulssia.
Jasmiini ja vihreä tee
Näiden kahden teen uskotaan rauhoittavan hermoja ja auttavan sinua rentoutumaan. Vielä tärkeämpää on, että ne voivat toimia antioksidantteina, jotka auttavat torjumaan tupakoinnin aiheuttamien vapaiden radikaalien lisääntynyttä määrää. Näitä teitä pidetään myös vieroitus teeinä, jotka voivat auttaa poistamaan monia myrkkyjä, jotka edistävät tupakanhaluasi.
