Chelsea Handler - joka maksoi kerran 500 dollaria siitä, että hänellä oli pakkaus savukkeita toimitettuna ovelle - ei ole polttanut tupakkaa vuosien varrella - ja hänellä on hypnoosia kiittää siitä.
43-vuotias jakoi äskettäin Instagramissa Throwback Thursday -kuvan "ajasta, jolloin olin nuori ja luulin, että tupakointi oli viileää". Otsikossa Handler selittää kuinka hän lopulta potkaisi tapaa lopullisesti: "Lopetin lopulta, kun Kerry Gaynor sai hypnoosin. En ole polttanut yhtäkään savuketta sen jälkeen. Jos yrität lopettaa, etsi häntä."
"On niin paljon viileämpää kuin haistaa kuin savua", entinen "Chelsea" -isäntä lisää. Saarnata!
päällä
Vaikka et saa kiinni Handleria tupakoimasta cigia näinä päivinä (ja vakavasti, hyvä hänelle!), Handler ilmoitti helmikuussa Instagram-tarinan välityksellä kehittävänsä omaa marihuanan linjaansa.
"Haluan kaikkien tietävän, että menen rikkaruohoon tänään. Jep. Aion valita kasvaa", hän sanoi Us Magazine -lehden mukaan. "Aion ilmestyä omalla rikkakasvilajillani, päätin. Haluan, että ihmiset ymmärtävät, että sinun ei tarvitse tyhjentyä. Voit saada vain pienen, mukavan sumun ottaaksesi reunan pois."
päällä
Handlerin lopettamisjutulla on täydellinen loppu, mutta voiko hypnoosi todella auttaa ihmisiä lopettamaan tupakoinnin? Amerikan syöpäyhdistyksen mukaan tutkimus osoittaa tällä hetkellä, että hypnoosi ei ole toimiva menetelmä - mutta ACS myöntää myös, että jotkut ihmiset sanovat, että se on auttanut heitä. Itse asiassa Gaynor on kuulemma auttanut monia muita kuuluisuuksia lopettamaan tupakoinnin, kuten Heather Locklear, Martin Sheen ja Aaron Eckhart.
Joten jos olet kiinnostunut kokeilemaan sitä, pyydä terveydenhuollon tarjoajaasi suosittelemaan lisensoitua terapeuttia, joka harjoittaa hypnoterapiaa. Kokeilemisen arvoinen, eikö niin?
Muita strategioita, joita voit käyttää tupakkariippuvuuden torjumiseen, ovat nikotiinikorvaushoito, lääkitys ja ystävien, perheen tai nimettömän nikotiinin tuen tavoittaminen.
Voit myös ladata LIVESTRONG.COM: n MyQuit-sovelluksen, jonka avulla voit seurata edistymistäsi päivä päivältä ja tarjoaa tehokkaan ja palkitsevan tavan menestyä. MyQuit antaa sinulle pääsyn myös vankkaan ihmisten yhteisöön, joka taistelee myös savukkeiden väärinkäytöstä.
Vaikka lopettaminen voi olla vaikeaa ja vaatii usein useampaa kuin yhtä yritystä, se voidaan tehdä. Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten mukaan Yhdysvalloissa on nykyään enemmän entisiä tupakoitsijoita kuin tupakoitsijoita. Ja se on todella mahtavaa.
Tulos? Lopettamisen yhteydessä määränpää on tärkeämpi kuin matka. Jos olet törmännyt epämiellyttävään menetelmään, joka mielestäsi voi toimia sinulle, älä pelkää tavoittaa terveydenhuollon tarjoajaasi keskustelemaan turvallisista vaihtoehdoista. Sinulla on tämä!
: NBA: lla on uusi Zen-lähestymistapa auttaa pelaajia selviytymään stressistä
Hanki enemmän terveellisiä elämää koskevia uutisia ja vinkkejä:
9 vinkkejä rock-vankkaan taloudelliseen terveyteen maailman rikkaimmista ihmisistä Kardashians-ryhmän edullisimmat vinkit näiden runkojen saamiseksi 10 proteiinin pakattua big-ass-salaattia (BAS).
Mitä mieltä sinä olet?
Oletko koskaan taistellut tupakkariippuvuudesta vai yritätkö tällä hetkellä lopettaa? Mikä sinä tai tuntemasi joku on onnistuneesti lopettanut tupakoinnin, mikä menetelmä tai menetelmät toimivat? Jaa kommenttiosioon.
