Alfalfa (Medicago sativa) on yrtti, jota viljellään pääasiassa lehmien ja muiden eläinten rehuna, mutta sillä on myös perinteinen käyttö lääkkeenä. Toisin kuin monissa muissa yrtteissä, kaikkia kasveja käytetään lääkkeenä, mutta tee valmistetaan tyypillisesti vain siemenillä tai kuivattuilla lehdillä. Sinimailasen teetä koskevat käyttötavat sairauksien hoitamiseksi ja terveyden edistämiseksi jäävät ensisijaisesti kansanlääketieteeseen, mutta sinimailasen lehdet sisältävät monia hyödyllisiä aineosia, jotka voivat auttaa paranemisessa ja terveyden edistämisessä. Alfalfa-teetä pidetään suhteellisen turvallisena, mutta ota yhteys lääkäriisi ennen sen ottamista, jos käytät lääkitystä, olet raskaana tai kärsit kroonisesta sairaudesta.
Perinteiset käyttötavat
Alfalfa-teellä on pitkä historia terveydenhuollon apuna, vaikka sen lääkinnällistä käyttöä onkin rajoitettu verrattuna moniin muihin yrtteihin. Esimerkiksi perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä teetä stimuloidaan ruokahalua ja lievitetään haavaumia sekä hoidetaan muita ruuansulatushäiriöitä ja munuaisongelmia. Perinteinen lääketiede Intiassa - tunnetaan nimellä Ayurveda - käyttää sinimailasen sinileipää teetä vedenpidätyksen lievittämiseksi sekä niveltulehduksen ja haavaumien hoidossa. Colonial-amerikkalaiset käyttivät kasvia auttamaan torjuntaa ja hoitoa kuukautisten häiriöille, niveltulehdukselle ja virtsatieongelmille.
Moderni tutkimus
Lusfalfa-teetutkimukset ovat osoittaneet sekoittuneita tuloksia. Esimerkiksi MedlinePlusin mukaan ei ole riittävästi näyttöä siitä, että sinimailasen käyttökelpoisuus on sen perinteiseen käyttöön, samoin kuin eturauhasen, astman ja diabeteksen hoito. Pienemmät tutkimukset ovat osoittaneet, että sinimailas sinimailanen voi vähentää kolesterolin määrää kehossa niille, joilla on korkea kolesteroli, mutta lisätutkimuksia tarvitaan. Puolan maaperätieteen ja kasvinviljelyinstituutin vuonna 2012 julkaisema tutkimus kuitenkin ehdotti, että prekliiniset tutkimukset osoittavat, että C-vitamiinilla rikastetut sinimailasen lehtiuutteet tukevat ihmiskehoa aliravitsemuksen, iskeemisten sairauksien ja ruoansulatuskanavan erilaisten häiriöiden torjunnassa, samoin kuin immuniteetin tukeminen ja lisääminen. Iskeemiset sairaudet rajoittavat verenkiertoa eri elimissä.
Teen valmistus
Tee sinimailanenlehdistä valmistetaan upottamalla 1 teelusikallinen sinimailasen lehtiä 2 kupilliseen kiehuvaa vettä noin 10 minuutin ajan, "Terveellisten ruokien sanakirjan" kirjoittajien mukaan. Tee on makeaa, joten aromin lisääminen voi parantaa makua. Mutta toisen yrtin, kuten mintun, lisääminen voi muuttaa lääkeominaisuuksia. Tee tee siemenistä laittamalla 1 teelusikallinen käsittelemättömiä siemeniä 2 kupilliseen kiehuvaa vettä ja jyrkkä useita minuutteja.
Turvallisuushuolet
Lehdistä valmistettu Afalfa-tee on todennäköisesti turvallista, mutta siemenistä valmistettu tee voi aiheuttaa haittaa, jos sitä otetaan pitkään. Keskustele lääkärisi kanssa ennen sinimailasen teetä, jos sinulla on autoimmuunisairaus, olet raskaana tai imetät, sinulla on ollut munuaisensiirto, sinulla on hormonille herkkä tila tai sinulla on diabetes. Älä ota sinimailanteen teetä, jos käytät veriauhennusaineita, kuten varfariinia sisältäviä tuotteita. Keskustele lääkärisi kanssa sinimailasen teetä, jos käytät muita lääkkeitä tai lisäravinteita.
