Ihmiset ovat käyttäneet valkosipulia vuosisatojen ajan sekä lääketieteellisiin tarkoituksiin että ruokien maistamiseen. Sen pitkä historia tarjoten mahdollisia terveyshyötyjä on johtanut valkosipulilääkkeiden luomiseen.
Vaikka niitä pidetään yleisesti turvallisina kuluttamiseen, on joitakin valkosipulin sivuvaikutuksia ja vuorovaikutuksia, jotka sinun tulee harkita ennen valkosipulipillereiden ottamista.
Kärki
Vaikka valkosipulia on yleensä turvallista kuluttaa, valkosipulilisäaineilla on joitain haittavaikutuksia, jotka voivat olla vakavia, mukaan lukien lisääntynyt verenvuotoriski ja lääkkeiden yhteisvaikutukset. Sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa ennen minkään yrttilisäaineiden käyttöä.
Valkosipuli voi aiheuttaa vatsaongelmia
Yksi raa'an valkosipulin syömisen suurimmista haitoista on, että sinulla on todennäköisemmin vatsavaivoja, ripulia, kaasua tai närästymistä. Näiden ruuansulatusvaikutusten takia jotkut ihmiset käyttävät valkosipulia puhdistaakseen järjestelmiään. Kuten raa'an valkosipulin kanssa, valkosipulipillerin käytöstä on myös riski, että sinulle kehittyy vatsavaivat, närästys tai muut vatsavaivat.
Avicenna Journal of Phytomedicine -lehden tammi-helmikuussa 2014 julkaiseman tutkimuksen mukaan useimmat ihmiset, jotka ilmoittivat valkosipulitablettien ottamisen sivuvaikutuksista, ilmoittivat vatsavaivat lievänä valituksena. Jotkut ihmiset saattavat kokea vakavampia vatsakipuja ja valkosipulin kaasua. Jos näin tapahtuu sinulle, on mahdollista, että sinulla on valkosipulin ruoka-intoleranssi. Tämä on yleisintä, jos sinulla on IBS.
Valkosipuli lisää verenvuotoriskiä
Todennäköisesti vakavin sivuvaikutus valkosipulitablettien ottamisella on potentiaalisesti lisääntynyt verenvuotoriski. Useat valkosipulin yhdisteistä estävät verihiutaleiden hyytymistä. Tämän hyytymistä estävän vaikutuksen vuoksi Yhdysvaltain terveys- ja ihmisministeriö, jos otat valkosipulitabletteja, sinun tulee lopettaa niiden käyttö ennen leikkausta. Jos sinulle on määrätty leikkaus, sinun tulee lopettaa valkosipulitablettien tai lisäravinteiden ottaminen muutama viikko ennen leikkausta.
Sama hyytymistä estävä vaikutus saattaa nostaa nenän verenvuodon riskin samalla, kun otat valkosipulin lisäyksiä. Laryngoscope_ -tuotteen toukokuussa 2013 tekemässä tutkimuksessa mainitaan, että valkosipuli ja muut ruuat, joilla on luontaisia verihiutaleiden vastaisia ominaisuuksia, voivat lisätä nenän vuotoa. Jos huomaat, että nenän verenvuodot ovat lisääntyneet sen jälkeen, kun olet aloittanut valkosipulivalmisteiden käytön, sinun tulee vähentää annostasi.
Valkosipuli voi tehdä sinusta hajua
Valkosipuli on tunnettu siitä, että sinulla on huono hengenveto tai jopa vartalon haju sen syömisen jälkeen. Tämä on yksi raa'an valkosipulin syömisen haitoista, koska raaka valkosipuli voi lisätä näitä vaikutuksia. Oregonin osavaltion yliopiston mukaan allisiini-niminen yhdiste on vastuussa pahanhajuisesta hengityksestä tai kehon hajuista.
Allisiini esiintyy valkosipulin toisen rikkiyhdisteen sisällä. Vapautat allisiinin valkosipulista, kun sitä pureskellaan tai jauhetaan. Tämä allisiini saa rikkihajun valumaan ihollesi ja huokosten läpi, aiheuttaen valkosipuliin liittyvää huonoa hengitystä ja vartalon hajua.
Mutta allisiini ei ole täysin huono. Itse asiassa Oregonin osavaltion yliopiston mukaan allisiini on yksi yhdisteistä, jotka voivat antaa valkosipulille joitain sen terveyshyötyistä. Tämän seurauksena yritykset, jotka valmistavat valkosipulipillereitä, yrittävät usein auttaa allisiinin vapauttamisessa kehossa. Tästä johtuen valkosipulipillerin käyttö voi silti aiheuttaa pahanhajuista hengitystä tai kehon hajua.
Valkosipulin ja lääkkeiden vuorovaikutus
Sinulle on aina tärkeää keskustella lääkärisi kanssa mahdollisista lisäravinteista, joita otat tai aiot ottaa. Tähän sisältyy valkosipulipillerit ja lisäravinteet, vaikka luulet niiden olevan vaarattomia, koska ne ovat luonnollisia ja valkosipulia löytyy ruoasta. Jos et kerro lääkärillesi, että käytät valkosipulipillereita, se voi lisätä haitallisten vuorovaikutusten riskiä lisäravinteiden ja mahdollisten reseptilääkkeiden välillä.
Lisääntyvien verenvuotoriskien lisäksi valkosipuli voi olla vuorovaikutuksessa myös muiden lääkkeiden kanssa. Yhdysvaltain terveys- ja ihmispalvelulaitoksen mukaan valkosipulipillerit voivat häiritä sakinaviirin tehokkuutta, jota käytetään HIV-infektioiden hoitoon.
American Family Physician -yrityksen heinäkuussa 2017 julkaistun tutkimuksen mukaan valkosipuli häiritsee kaikkia lääkkeitä, joita P-glykoproteiini kuljettaa. Tällä on tärkeä rooli tiettyjen lääkkeiden kuljettamisessa elimeesi. Jos käytät Crestoria, Prografia tai muita lääkkeitä, jotka tukeutuvat näihin reseptoreihin, sinun ei tule ottaa valkosipulivalmisteita.
