Löydät sekä niasiinia että niasiinamidia lisäravinteiksi, ja molemmat ovat B-3-vitamiinin muotoja. Niitä voidaan käyttää korvaavasti joihinkin tarkoituksiin, mutta jotkut terapiat vaativat erilaisia vitamiinimuotoja. Ota aina yhteyttä lääkäriin, ennen kuin yrität jompaa kumpaa näistä ravintolisistä varmistaaksesi, että otat oikean muodon, tarkistaaksesi lääkeaineiden yhteisvaikutukset ja arvioidaksesi mahdollisten sivuvaikutusten riskit.
Henkilöllisyystodistus
Niasiini tai nikotiinihappo ja niasiinamidi muodostavat B-3-vitamiinin, Kansallisen terveysinstituutin mukaan. Tässä muodossa sitä löytyy viljajyvistä, hiivasta, maidosta, lihasta, kalasta, munista ja vihanneksista. Amidi on kemiallinen yhdiste, joka sisältää karbonyyliryhmän tai C = O: n, joka on kytketty typpiatomiin.
ominaisuudet
Kehosi voi muuttaa niasiinia niasiinamidiksi. Kehosi tuottaa myös niacinamidia tryptofaanista, joka on aminohappo, jota löytyy eläinruoista. Tryptofaanista tekemäsi niacinamidi kattaa kuitenkin vain pienen määrän kehosi tarpeita, "Todellisen vitamiini- ja mineraalikirjan" kirjoittajien Shari Liebermanin ja Nancy Pauling Bruningin mukaan.
Toimia
Andrea J. Mattiussi ja Diane Blais sanovat "Kanadan lääketieteellisen liiton lehdessä", että niasiinilla ja niacinamidilla on sama tehtävä, kun niitä käytetään vitamiineina. Molemmat ovat vesiliukoisia. Niiden farmakologiset ominaisuudet eroavat kuitenkin toisistaan. Esimerkiksi suuret niasiiniannokset voivat aiheuttaa ihon punoitusta. Niasiinamidilla ei kuitenkaan ole samoja verisuonia laajentavia tai verisuonia laajentavia vaikutuksia, joita niasiinilla on, joten se ei johda ihon punoitukseen. Se tekee siitä hyvän vaihtoehdon, kun lääkäri estää, hoitaa niasiinipuutetta tai hoitaa pellagraa, joka on tuhlaava sairaus, josta voit kärsiä B-3-vitamiinin puutoksen vuoksi, Blais ja Mattuissi huomauttavat. Nikinamidi voi kuitenkin aiheuttaa liikahikoksia tai liiallista hikoilua.
mahdollinen
Niasiinia voidaan käyttää korkeiden kolesterolitasojen hoitamiseen sen roolin takia rasvan aineenvaihdunnassa, mutta niacinamidi ei toimi tähän tarkoitukseen Liebermanin ja Bruningin mukaan. Kun niasiini ottaa amidiryhmän, sen kolesterolia alentavat vaikutukset ovat estettyjä, sanoo tohtori Paul Jaconello Torontosta, Ontario, "Kanadan lääketieteellisen liiton lehdessä".
Niacinamidista voi olla hyötyä nivelrikon hoidossa National Institutes of Healthin mukaan, mutta lisätutkimuksia tarvitaan ennen kuin suositusta tälle käytölle voidaan antaa.
Bruning ja Lieberman sanovat, että vain niasiinia suositellaan verenkiertohäiriöihin.
Asiantuntija näkemys
Joko niasiinia tai niasiinamidia voidaan käyttää psyykkisten häiriöiden, kuten masennuksen ja ahdistuksen, hoitoon. Tämä tehdään yleensä yhdessä muiden lääkkeiden kanssa, Huomaa Bruning ja Lieberman. Kirjoittajat sanovat, että kumpaa tahansa muotoa voidaan käyttää myös fyysisen tai emotionaalisen stressin käsittelemiseen.
