Rintakipuyhteys
Äkillinen rintakipu on tietysti jotain, mitä monet meistä pelkäävät. Mutta jos on vaikea röyhtäyllä syömisen jälkeen tai jos tunnet kipua rinnassa nieleessäsi ruokaa tai juomaa, on olemassa joitain potentiaalisia selityksiä lievästi ärsyttävistä vakaviin.
- Närästys: Vaikka jotkut ihmiset voivat olla alttiita krooniselle närästykselle, toisille se on ärsyttävää vain satunnaisesti. Närästys tai happamat palautusjäähdytykset tapahtuvat, kun syömisestä tai juomasta tulevat mahahapot nousevat ruokatorveesi. American Sydän-yhdistyksen (AHA) mukaan se on usein merkki yleisestä närästyksestä, kun se on vaikea röyhtäyä - ja jos röyhtäily auttaa kipua katoamaan -, se on usein merkki yleisestä närästyksestä.
- GERD: Gastroösofageaalinen refluksitauti (GERD) on samanlainen kuin närästys, mutta sitä tapahtuu säännöllisemmin. Mayo Clinic toteaa, että jos sinulla on närästys vähintään kahdesti viikossa, sinulla on todennäköisesti GERD. Sama pätee, jos kipu on vaikeaa, vähintään kerran viikossa.
- Sappikivet: Jos sappikivit ovat muodostuneet sappirakon tai suolistossa, sappirakonne reagoi pumppaamalla sappia ympäröimään niitä. Harvard Health Publishing (HHP) huomauttaa, että tämän suojatoiminnon sivuvaikutus on, että voit tuntea kipua aivan rintakehäsi alla, joko eristettynä tai säteilevän ulos selällesi tai oikeaan käsivarteen.
- Ruokatorven kouristus: Tämän tyyppinen "puristava" rintakipu voi tulla nopeasti, mutta kestää jopa muutaman tunnin. Jotkut ihmiset kokevat sen säännöllisesti, kun taas toisille se on satunnaista haittaa HHP: n mukaan. Sinulla voi myös olla vaikeuksia juoman nielemisessä tai sinusta tuntuu, että joku on juuttunut kurkkuun. Monet ihmiset, jotka kärsivät tästä ongelmasta, huomaavat myös, että ruoka tai juoma tulee takaisin suuhunsa.
- Achalasia: Vaikka joitakin ruuansulatuksellisia ongelmia ilmenee sen jälkeen, kun ruoka on saavuttanut vatsan, achalasia on nielemisongelma, joka estää jotkut ruuat siirtymästä ruokatorvesta vatsaan. Rintakipu, kuten myös painonpudotus, on yksi mahdollisista oireista. Koska achalasia häiritsee kykyäsi käsitellä ruokaa, tila voi tulla vakava.
: Miksi rypistyä harjoituksen jälkeen?
Varoitus
Rintakipu veden ja muiden juomien juomisessa, ruoan syömisessä tai röyhtäilyssä ei yleensä aiheuta paniikkia. Jos sinusta tuntuu myös päänsärky, erittäin väsynyt tai murtaudut kylmään hikeeseen, sinulla voi olla sydäntapahtuma. Vaikka et ole varma siitä, suljetaanko närästys- tai ruokatorven ongelmat pois, on parempi olla turvallinen kuin pahoillani. Hakeudu lääkärin hoitoon heti.
Kivun hallinta
Jos ongelmat, kuten lihaskouristukset tai vatsahappokysymykset, muuttuvat kroonisiksi, lääkäri voi ehdottaa lääkitystä tai leikkausta. Tällainen achalasia-ongelma vaatii todennäköisesti leikkauksen tai prosessin, joka tunnetaan nimellä pallolaajennus. Usein elintapojen muutokset voivat kuitenkin auttaa hallitsemaan rintakipua, kun nielet ruokaa tai juomaa.
Vähentääksesi närästystiheyttäsi, yritä vähentää kahvia, appelsiinimehua ja myöhäisillan välipaloja, neuvoa AHA. Nukkuminen sängyssäsi nostetulla sängyllä tai pään ja rintakehän tukeminen useilla tyynyillä voi auttaa estämään hapot nousemasta nukkumisen jälkeen.
Cleveland-klinikka ehdottaa lisäasioita, joita tulisi välttää erityyppisissä ruokatorven sairauksissa. Näitä ovat suklaa, rasva-aineosat, paistetut ruuat, mausteiset ateriat ja alkoholi.
: Miksi rasvainen, rasvainen ruoka voi pahentaa ruuansulatushäiriöitä
Clevelandin klinikan mukaan on suositeltavaa, että syömällä pienempiä aterioita koko päivän yleisten terveyshyötyjen vuoksi, ihmisille, joilla on syömisen jälkeen kipua, on parempi olla täyteläisempi vatsa. Lisäksi napakointia tai nukkumaanmenoa 3 tunnin sisällä syömisestä tulisi välttää.
Ruokatorven kouristusten vähentämiseksi käytä juomia vain maltillisessa lämpötilassa ja vältä punaviiniä. Piparminttu-imeskelytabletit voivat myös rentouttaa ruokatorven lihaksia, toteaa Mayon klinikka.
