Dave Asprey, Bulletproof Coffee -yhtiön perustaja ja uuden kirjan "Head Strong" kirjoittaja, oli kerran 300 kiloa. Ja niin hän kävi kuntosalilla kuusi päivää viikossa, rajoitti kalorien saantia ja jatkoi vähärasvaista ruokavaliota. Kovasta työstään huolimatta Asprey ei menettänyt rasvaa ja pysyi lihavana.
Turhautuneena ja lähellä tappiota, hän päätti hakkeroida oman ruumiinsa. Piilaakson tekninen yrittäjä vietti kaksi vuosikymmentä ja yli miljoona dollaria manipuloimalla biologiaan tutkiakseen, voisiko hän luoda elämän, joka on täynnä terveyskuvakkeita - vai mitä hän viittaa biohakkuriksi.
Viimeisimmässä jaksossa, jossa on vahvempi podcast, puhumme Aspreyn kanssa biohakkeista, joita voit tehdä päivittäin, jotta sinusta tulisi energisin, vähiten stressaantunut ja parhaiten suorittava itse.
Kuuntele, niin saat arvokkaita vinkkejä Bulletproof-perustajalta, mukaan lukien kuinka muokata ruokavaliota saadaksesi vakaata energiaa ja henkistä selkeyttä ja miten voit tuntea olosi virkistyneemmäksi vähemmän unetunteja.
Mitä mieltä sinä olet?
Oletko kokeillut luodinkestävää kahvia? Luuletko, että on mahdollista manipuloida omaa biologiasi? Oletko koskaan kuullut biohakkailusta? Mistä muista biohakkeista olet kuullut? Mistä muista aiheista haluat kuulla Stronger-podcastissa? Jaa ajatuksesi kanssamme alla olevissa kommenteissa!
