Useat aivojen ja aivolisäkkeen hypotalamuksen ja aivolisäkkeen hormonit säätelevät kuukautiskierrosta. Tätä sääntelyjärjestelmää kutsutaan HPO-akseliksi. Hypotalamus erittää gonadotropiinia vapauttavaa hormonia (GnRH), joka saa aivolisäkkeen vapauttamaan luteinisoivaa hormonia (LH) ja follikkelia stimuloivaa hormonia (FSH). LH ja FSH stimuloivat naispuolihormonien estradiolin ja progesteronin munasarjojen tuotantoa sekä kypsän munan kehitystä ja vapautumista tai ovulaatiota. Monet asiat voivat vaikuttaa HPO-akselin koordinaatioon ja aiheuttaa kuukautisten epäsäännöllisyyksiä, kuten varhaisen ajanjakson tai syklin puolivälisen verenvuodon. Intensiivinen liikunta voi olla tekijä varhaisissa jaksoissa, tosin tämä ei ole tyypillistä.
Liikunta ja kuukautisten epäsäännöllisyys
Liikunta hyödyttää kehoa monin tavoin, ja kohtalainen fyysinen aktiivisuus ei todennäköisesti aiheuta kuukautisten epäsäännöllisyyttä. Intensiivinen liikunta saattaa kuitenkin vaikuttaa kuukautiskierron säätelyyn tukahduttamalla hormoneja HPO-akselilla. Tämä voi kehittyä voimakkaan harjoituksen aikana yhdistettynä alhaiseen energian saatavuuteen tai polttaa enemmän kaloreita kuin kulutetaan. Kun tämä tapahtuu, keho säästää energiaa estämällä ei-välttämättömiä toimintoja, kuten kuukautiskierron. Esimerkiksi naisurheilijoilla, joilla on kuukautiset epäsäännöllisyydet, LH: n vapautuminen on usein vähentynyt. HPO-akselin häiriöt alkavat usein epäsäännöllisillä kuukautiskierroilla, mukaan lukien varhaiset jaksot, ja ne saattavat edetä harvoihin kuukausiin tai kuukautisten täydelliseen loppumiseen. Liikuntaan liittyvät kuukautiset epäsäännöllisyydet esiintyvät pääasiassa naisilla, jotka osallistuvat pitkäaikaiseen, intensiiviseen fyysiseen harjoitteluun.
Varhaisen ajanjakson muut syyt
Satunnainen alkuvaihe on melko yleinen ja sitä pidetään normaalina. Kuukautien epäsäännöllisyys, mukaan lukien varhaiset jaksot, esiintyy yleisesti yli 40-vuotiailla teini-ikäisillä ja naisilla hormonien epätasapainon vuoksi näillä kuukautisten siirtymävuosina. Tietyt sairaudet, mukaan lukien kilpirauhasen vajaatoiminta tai korkea prolaktiinihormonitaso, voivat myös johtaa varhaisiin kuukautisiin. Tätä aivolisäkkeen hormonia on normaalisti alhaisella tasolla sekä miehillä että naisilla. Tasot nousevat normaalisti raskauden ja imetyksen aikana. Epätavallisesti kohonneet prolaktiinitasot voivat esiintyä tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksena ja sairauksien kanssa, kuten aivolisäkkeen kasvain tai vakava maksa- tai munuaissairaus.
Joissakin tapauksissa se, mikä näyttää varhaiselta ajanjaksolta, voi tosiasiassa edustaa syklin puolivälisiä verenvuotoja. Keskipitkä syklin verenvuoto voi johtua suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden, kohdun fibroidien, kohdunkaulan polyyppien käytöstä tai syövästä tai lisääntymiskanavan infektiosta. Ensimmäisten raskausviikkojen aikana jotkut naiset erehtyvät implanttivuotoihin - kun alkio implantoituu kohdun limakalvoihin - varhain.
Lisätavat Liikunta vaikuttaa ajanjaksoon
Intensiivinen liikunta, kuten tyypillisesti kilpailevien tai huippua harrastavien naisurheilijoiden harjoittama, aiheuttaa todennäköisemmin jaksoja harvemmin kuin aikaisia jaksoja. Kuukautien poikkeavuudet, jotka liittyvät intensiiviseen harjoitteluun, ilmenevät yleensä osana naisurheilijakolmikkoa, joukko kolmea tilaa, joita löytyy joiltakin eliitin naisurheilijoilta. Näihin tiloihin kuuluvat alhainen energian saatavuus, kuukautiskierron poikkeavuudet ja vähentynyt luun mineraalitiheys tai osteoporoosi. "Mayo Clinic Proceedings" -sivun syyskuussa 2013 julkaistussa katsausartikkelissa todettiin, että 23, 5 prosentilla lukiolaisista ja kollegiaalisista naisurheilijoista on kuukautiset. Kirjoittajat huomauttivat myös, että kun juoksijan harjoitteluharjoittelu nousee vähemmän kuin 8: sta yli 70 mailiin viikossa, yli 3 kuukauden poissaolojaksoiden ilmaantuvuus nousi 3 prosentista 60 prosenttiin.
Milloin hakea lääkärinhoitoa
Keskustele lääkärisi kanssa ennen uuden liikuntaohjelman aloittamista. Satunnainen varhainen tai epäsäännöllinen jakso on yleinen, eikä se tyypillisesti tarkoita merkittävää lääketieteellistä ongelmaa. Jos kuukautisi ovat kuitenkin usein epäsäännöllisiä - mukaan lukien varhaiset tai myöhäiset tai eivät esiinny useita kuukausia - kysy lääkäriltäsi syyn selvittämiseksi. Jos liikunta on tekijä kuukautisten epäsäännöllisyydessä, lääkäri saattaa suositella harjoitteluohjelman moderointia, kalorien saannin lisäämistä tai molempia.
Ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian, jos epäilet olevasi raskaana tai sinulla on epäsäännöllisiä ajanjaksoja, joihin liittyy mahdollisia varoitusmerkkejä, mukaan lukien: - vatsan tai lantion kipu. - Pahoinvointi tai oksentelu. - Runsaasti, hajuisia tai epätavallisia emätinvuotoja. - Raskas tai pitkäaikainen verenvuoto.
Arvostellut: Tina M. St. John, MD
