Intrakraniaaliselle verenpaineelle, jota kutsutaan myös pseudotumor cerebriksi, on tunnusomaista aivo-selkäydinnesteen kertyminen, joka aiheuttaa aivojen turvotusta ja lisääntynyt veritilavuus aivoja ympäröivissä verisuonissa. Vaikka useimmat ihmiset, joilla on tämä tila, voivat jatkaa normaalia toimintaansa, toisten on ehkä vältettävä tiettyjä urheilutoimintaa tai liiallista auringonottoa. Rasvojen ja suolan, kuten myös tyramiini- ja A-vitamiinirikasten ruokavalioiden tulisi olla rajoitettu ruokavaliossa.
Suola ja rasvat
Syöminen monenlaisia terveellisiä ruokia on hyvä tapa tukea vartaloasi, jos kärsit kallonsisäisestä verenpaineesta. On kuitenkin tärkeää laihtua ja rajoittaa suola- ja rasva-annostasi. Intrakraniaalinen hypertensio esiintyy usein ylipainoisilla, etenkin lihavilla naisilla. Liian suuri suola aiheuttaa kehon vedenpidätyskyvyn ja yhdessä kaloreita lisäävien rasvojen kanssa estää välttämätöntä painonpudotusta, jota yleensä suositellaan tähän sairauteen.
A-vitamiini ja tyramiini
Ota yhteys lääkäriisi, jos haluat rajoittaa A-vitamiinia tai tyramiinia sisältäviä ruokia, joiden uskotaan vaikuttavan haitallisesti kallonsisäiseen verenpaineeseen. Lääkärisi voi ehdottaa, että rajoitat sellaisten ruokien, kuten naudan maksan ja tiettyjen vihannesten, nimittäin porkkanoiden, tomaattien, bataattien ja lehtivihannesten, runsaasti A-vitamiinia, käyttöä. Vuonna 2007 Grysbowski-Katz-projekti sai apua kallonsisäisen verenpainetaudin tutkimuksen säätiöltä. tutkia yhteyttä kehon A-vitamiinin metabolian ja sen paikan välillä kehossa sekä ylimääräisen aivo-selkäydinnesteen ja kallonsisäisen verenpaineen kehittymisen välillä.
Tyramiini on yhdiste, jota tuotetaan aminohapon tyrosiinin luonnollisessa hajoamisessa. Koska tyramiini voi aiheuttaa verisuonten laajentumista, kallonsisäisen verenpainetaudin saaneiden tulee rajoittaa sitä sisältävien ruokien syömistä. Näitä ovat vanhimmat ja säilötyt, kuivatut tai savustetut ruuat, kuten pepperoni, maksajuuri, suolakurkut ja suolakurkut, salami, vanhennettu juusto, olut ja viini. Kaikki pähkinät sisältävät tyramiinia, samoin kuin kaikki käyneet soijatuotteet, hapankaali, oliivit ja leveät pavut. Ennen erityisen ruokavalion noudattamista saat lääkäriltäsi kunnon.
Altistuminen auringolle
Spina Bifida Hydrocephalus -yhdistyksen (ASBH) mukaan kallonsisäinen hypertensio voi aiheuttaa ongelmia kehon lämpötilan säätelyssä, kun aurinko ja sen lämpö altistuvat kuumina päivinä. Vältä auringonottoa ja pysy varjossa sisätilojen ulkopuolella tai viileimmässä osassa tämän ongelman torjumiseksi. Suorat auringonvalot voivat myös vaikuttaa alueellisiin arviointeihin, joita tarvitaan kadun turvalliseen ylittämiseen tai liikenteen etäisyyden ja nopeuden arviointiin.
Urheiluaktiviteetit
Vaikka suurin osa kallon sisäisestä verenpaineesta kärsivillä ihmisillä on mahdollisuus jatkaa normaalia toimintaansa, mukaan lukien urheilutoiminnot, kuten juokseminen, hyppääminen ja uinti, ASBH suosittelee kaikista kierto- ja venytysharjoitteluista niille, joille lantion vatsakalvon sekoitus on kirurgisesti asetettu aivo-selkäydinnesteen ohjaamiseksi. Muita vältettäviä aktiviteetteja ovat kuorisotit, benji-hyppy, negatiiviset G-voiman ajelut huvipuistoissa, judo ja rugby.
