Reseptilääkkeillä, kuten Lipitorilla, on sivuvaikutuksia, ja matalan kolesterolin mukaisista ruokavalioista voi olla vaikea pysyttää. Omenaviinietikka ei sitä vastoin aiheuta kielteisiä sivuvaikutuksia, ja sitä on helppo hallita. Pektiiniä on sekä omenoissa että omenaviinietikassa ja LDL (huono kolesteroli) kiinnittyy pektiiniin, joka on kuitu, ja kolesteroli poistuu. Omenaviinietikkaa voidaan käyttää alentamaan kolesterolia, jos se johtuu huonosta ruokavaliosta tai geneettisestä taipumuksesta.
Sisältää omenasiideri-etikkaa ruokavalioon alentaaksesi kolesterolia
Vaihe 1
Juo kaksi ruokalusikallista omenaviinietikkaa tai tee juomavesi kuten muihin juomiin. Kaksi tai kolme ruokalusikallista omenasiideri etikkaa voidaan yhdistää ruokalusikalla hunajaa, sekoittaa hyvin ja täyttää lähdevedellä, kuohuvedellä, limonadilla tai millä tahansa mehulla. Japanilainen ravitsemus- ja elintarviketieteellinen yhdistys päätti toukokuussa 2005, että kaksi-kolme ruokalusikallista päivässä maksimoi kolesterolia alentavat hyödyt.
Vaihe 2
Omenaviinietikkaa voidaan käyttää ruoanlaitossa kuten mitä tahansa muuta etikkaa. Maku on erilainen, mutta yleensä korvaamaton etikka. Voit tehdä salaattikastikkeita, marinadeja ja kastikkeita. Omena-siideri etikka on erinomainen lihan pehmitin, lisää keitetyn riisin fluffiness ja estää pastaa tarttumasta. Omenasiideri etikkaa voidaan käyttää myös suolakorvikkeena höyryttäessä kaloja tai vihanneksia. Voit tietysti käyttää omenasiideri etikkaa peittaamiseen, joka on yleisin käyttö etikka.
