Korkea kolesteroli aiheuttaa rasvakerrostumien kerääntymisen verisuoniin, mikä voi johtaa tukkeisiin ja aiheuttaa aivohalvauksen tai sydänkohtauksen. Kansallisen sydän-, keuhko- ja verilaitoksen mukaan korkea kolesteroli voi olla osittain geneettinen, mutta johtuu pääasiassa huonosta ruokavaliosta. Ruokavalion ja ruokavalion kolesterolin kulutuksen muuttaminen voi vähentää korkeaa kolesterolia. Huumeita on saatavana tilan hoitamiseksi, vaikka kolesterolilääkityksen sivuvaikutukset voivat olla epämukavia. Ruokavalion ja elämäntavan muutosten tekeminen voi olla riittävä päästämään sinut pois kolesterolilääkkeistä.
tehosteet
Kun ruokavalion muutokset eivät alenna kolesteroliarvoja tehokkaasti, lääkäri voi määrätä apuainetabletin. Saatat joutua kokeilemaan erilaisia lääkkeitä sivuvaikutusten takia. Kolesterolia alentavien lääkkeiden yleisiä haittavaikutuksia ovat pahoinvointi ja ripuli. Vatsakipu, ruuansulatushäiriöt, ummetus ja lihaskipu voivat myös johtua erilaisista kolesterolia alentavista pillereistä.
Tyypit
Ripuli on statiinien, yksi yleisimpiä kolesterolia alentavia lääkkeitä, sivuvaikutus. Sen lisäksi, että statiinit vähentävät matalatiheyksisiä lipoproteiineja, huonoa kolesterolia, joka tukkii valtimoita, ne voivat myös vähentää triglyseridejä ja nostaa hyviä kolesterolilukuja. Suosittuihin tuotemerkkeihin kuuluvat Zocor, Lipitor, Crestor ja Mevacor. Niasiini voi myös aiheuttaa ripulia, kun se alentaa LDL-tasoa.
väärinkäsityksiä
Kun statiinia käytetään korkean kolesterolin hoitoon, joudut ehkä jatkamaan niiden ottamista, syyskuun 2009 numeron "Nykyinen mielipide kardiologiassa" arvioinnin mukaan. Olet erehtynyt, jos luulet voivan lopettaa lääkkeet ja sivuvaikutukset, kun olet laskenut kolesterolisi hyväksyttävälle tasolle. Sen sijaan kolesterolitasosi nousevat jälleen, kun lopetat huumeiden käytön. Merkittävät ruokavalion ja liikunnan muutokset voivat auttaa vähentämään riippuvuutta lääkityksestä.
mahdollinen
Monet luonnolliset ainesosat voivat auttaa alentamaan kolesterolia joutumatta käsittelemään ripulia. Amerikan perhe lääkäreiden akatemian mukaan valkosipulin vaikuttavalla aineella on merkittäviä terveyshyötyjä, mukaan lukien kolesterolin alentaminen. Yksi tai kaksi valkosipulinkynää päivässä voi aiheuttaa huonoa hengenvetoon, ja suuret määrät voivat johtaa maha-suolikanavan ongelmiin. Amerikan perhe lääkäreiden akatemian mukaan soija on toinen luonnollinen materiaali, joka voi auttaa alentamaan kolesterolia. Noin 25 grammaa päivässä soijaa voi alentaa kolesterolia ilman haitallisia sivuvaikutuksia useimmilla ihmisillä.
näkökohdat
Päivittäin tarvitaan riittävästi ravintokuitua kolesterolin kertymisen estämiseksi verisuonissa. Michiganin yliopiston kattavan syöpäkeskuksen mukaan kuitu on se osa kasvisruokaa, jota vatsa ei pysty sulattamaan. Sen sijaan se auttaa puhdistamaan järjestelmiä, koska ne poistetaan. Vaikka runsaasti kuituja sisältävät dieetit, joissa on riittävästi täysjyviä, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sekä palkokasveja, voivat pitää ruoansulatuksesi sujuvana ja alentaa kolesterolimäärää, se voi myös johtaa häiriöihin, kuten ripuliin. Ihmisille, joilla on jo ripulia, lisätty kuitu ravinnossa voi kuitenkin minimoida epämukavat oireet.
