Jos sinulla on vaikeuksia tavanomaisen over-the-counter-lääkkeen nielemisessä käsitellessään ripulia, kannattaa ehkä harkita kookospähkinän kokeilua. On olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että kookospähkinät, joita käytetään perinteisessä meksikolaisessa lääketieteessä kansanlääkityksenä maha-suolikanavan häiriöihin, voivat auttaa lievittämään ripulia. Ota yhteys lääkäriisi, jos ripuli kestää yli kaksi päivää tai jos sinulla on kuivumisen merkkejä, kuten voimakas jano, tumma virtsa tai huimaus.
Tietoja ripulista
Ripulilla on useita syitä, mukaan lukien bakteerit, lääkitys ja krooniset sairaudet, kuten Crohnin tauti. Löysien, vetisten ulosteiden lisäksi sinulla voi olla myös vatsakipuja tai kuumetta ripulin kanssa. Nestehäviöiden vuoksi kuivuminen on suuri huolenaihe ripulia sairastaville ihmisille, ja siksi usein toistuvien, löysien liikkeiden pysäyttäminen on usein osa hoitosuunnitelmaa. Tästä lääkkeestä, kuten kookospähkinä, voi olla apua.
Kookos ja ripuli
Kookosuutte voi auttaa ripulin lopettamisessa, ainakin rotilla. Journal of Ethnopharmacology -julkaisussa vuonna 2010 julkaistussa tutkimuksessa testattiin erilaisten kasviuutteiden, mukaan lukien kookospähkinä, vaikutuksia ripulin ripuliin. Tutkimuksessa havaittiin, että kookospähkinäuutos esti ripulin 30 - 57 prosentilla. Samassa lehdessä julkaistussa vuonna 2005 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin myös, että kookospähkinällä on antibakteerinen vaikutus tavallisiin ruokaperäisiin bakteereihin, kuten Shigellaan ja Salmonellaan. Vaikka nämä tutkimukset osoittavat, että kookospähkinöllä voi olla merkitystä ripulin lievittämisessä, ihmisille tehdyt tutkimukset on tehtävä ennen väitteiden esittämistä.
Kookospähkinöiden lisäedut
Sen lisäksi, että kookospähkinä voi auttaa ripulia, kookospähkinä voi tarjota muita terveyshyötyjä. Öljy, joka sisältää runsaasti keskiketjuisia triglyseridejä, voi auttaa alentamaan huonoa kolesterolia ja nostamaan hyvää kolesterolia. Sillä on myös antioksidanttiaktiivisuutta ja se voi auttaa estämään verihyytymiä. Lisäksi kookosvesi on erinomainen antioksidanttien lähde ja sillä on antibakteerisia vaikutuksia.
Kookosvesi ja kosteus
Vaikka ei ole varmaa, että kookospähkinät voivat pysäyttää ripulin, kookosvedessä on runsaasti elektrolyyttejä ja se voi auttaa sinua lisäämään neste- ja ravinnehäviöitä. Yhdessä kupissa tuoretta kookosvettä on 46 kaloria, 2 grammaa proteiinia, 9 grammaa hiilihydraatteja, 600 milligrammaa kaliumia ja 252 milligrammaa natriumia. Asian Pacific Journal of Tropical Medicine -julkaisun artikkelin 2011 kookospähkinöitä käsittelevän artikkelin laatijat kertovat, että vettä käytetään hoitomuodona ripulille.
