Maksakirroosi esiintyy, kun maksasta tulee arpia ja se ei pysty toimimaan kunnolla. Ajan myötä veren ja sapen virtaus tukkeutuu. Maksa auttaa eroon toksiinista ja neutraloi sen. Se tuottaa myös veren hyytymiseen vaikuttavia proteiineja sekä rasvaliukoisia vitamiineja. Alkoholin väärinkäyttö ja C-hepatiitti ovat yleisimmät maksakirroosin syyt Yhdysvalloissa. Maksavauriot etenevät hitaasti, mutta ovat pysyviä.
Rajoita natrium
Raja proteiini
Laadukas proteiini on tärkeää, jos nesteesi kasvaa. Proteiinia tarvitaan myös lihaksen korjaamiseen. Liian suuri proteiini nostaa kuitenkin ammoniakkitasoa ja voi aiheuttaa maksan enkefalopatian. Tämä on aivojen häiriö, joka johtuu toksiinien kertymisestä, mikä voi johtaa koomaan. Terveydenhuollon tarjoajasi voi määrittää, kuinka paljon proteiinia sopii sinulle. Hän voi suositella vain kasvisproteiineja, kuten soijaa, tai sisällyttää laihaan eläinproteiinin ruokavaliosuunnitelmaan. Sinun tulisi välttää raa'at äyriäiset, koska siinä voi olla Vibrio vulnificus -niminen bakteereja, jotka ovat vaarallisia maksakirroosille.
Rajoittaa rasvat
Rasvallinen ruokavalio voi pahentaa maksasairautta ja aiheuttaa rasvamaksaa ihmisillä, joilla ei ole maksasairautta. Rasvaisella maksalla on arpi nopeammin. Enintään 30 prosenttia kaloreista tulisi tulla rasvasta. Tarvitset kuitenkin jonkin verran rasvaa imeäksesi rasvaliukoisia vitamiineja A, D, E ja K. Keskity sydämen terveellisiin tyydyttymättömiin rasvoihin, kuten esimerkiksi pähkinöihin, avokadoihin ja oliiviöljyihin.
Tee terveellisiä elämäntapoja koskevia valintoja
MayoClinic.com suosittelee alkoholin välttämistä riippumatta siitä, johtuiko maksakirroosi alkoholista. Alkoholi lisää maksavaurioita. Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia varmistaaksesi, että saat runsaasti ravintoaineita. Aliravitsemusta voi esiintyä maksakirroosin kanssa. Sinun tulisi myös juoda runsaasti vettä. Kirroosinfektioiden torjuminen on vaikeaa, joten muista pestä kädet usein. On myös hyvä idea rokottaa influenssaan, keuhkokuumeeseen ja A- ja B-hepatiittiin. Monet lääkkeet suodatetaan maksan läpi, joten ota yhteys lääkäriisi ennen minkään lääkityksen ottamista. Sinun tulisi välttää aspiriinin, naprokseenin ja ibuprofeenin ottamista.
