Säilykejuomiin lisätty sokeri saattaa vaikuttaa suoraan verensokeriisi. Diabeetikot ja sokeri-intoleranssit saivat joutua tarkistamaan tarkasti sokerimäärät säilykkeissään. Yksinkertaisesti siksi, että purkitettu juomamerkintä sanoo, että se on "ruokavalio", ei tarkoita, että se ei sisällä sokeria, joka joskus käy ravinnon merkinnässä aliasilla "fruktoosi", "sakkaroosi" tai jopa "maissisiirappia" - lopulta se on edelleen sokeria. Täydennettynä tätä menetelmää voidaan käyttää myös suihkulähdejuomien sokeripitoisuuden tarkistamiseen.
Vaihe 1
Hanki virtsan sokerin testausliuskat lääkäriltäsi tai apteekista. Niitä on saatavana ilman lääkemääräystä. Avaa pakkaus ja lue valmistajan ohjeet - korvaa purkitettu juoma aina, kun ohjeissa mainitaan "virtsa" ja ohita puhdas saalis -ohjeet kokonaan.
Vaihe 2
Kaada pieni määrä purkitettujuomaa pieneen lasiin tai astiaan. Varmista, että vuodat riittävästi, jotta koko testiliuskan värillinen osa voidaan upottaa juomaan. Älä työnnä kaistaletä suoraan tölkkiin, jos aiot juoda purkitettujuomaa.
Vaihe 3
Upota yksi testiliuska nesteeseen peittämällä nauhan värit täysin. Pidä nauha upotettuna valmistajan ohjeiden mukaisesti.
Vaihe 4
Vedä testiliuska ulos ja aseta se kiinteälle, mieluiten valkoiselle taustalle, mikä voi auttaa helpommin erottamaan, minkä värin nauha on kääntynyt. Hävitä jäljelle jäänyt testattu juoma.
Vaihe 5
Odota vähintään 1-2 minuuttia tulkitaksesi nauhan tai noudata valmistajan ohjeita. Koeliuskapullon takaosa tai testiliuskojen mukana oleva taulukko korreloi nauhan värin sokerin tulokseen.
Vaihe 6
Vertaa liuskalta lueteltua sokerin tulosta ravintomerkinnöissä lueteltuihin sokerin grammoihin. Yritä kokeilla useita purkitettuja juomia nähdäksesi, kumman glukoosipitoisuus on alhaisin.
