Vaihe 1
Painonnousu on monien lääkkeiden yleinen sivuvaikutus. Tietyt lääkkeet, kuten masennuslääkkeet, ehkäisypillerit ja unilääkkeet. joiden tiedetään aiheuttavan painonnousua joillakin naisilla. Suurin osa lääkkeisiin liittyvästä painonnoususta on kohtuullista ja vältettävissä terveellisten ruokavalio- ja liikuntatapojen avulla. Jos painonnousu on vaikeaa, keskustele oireistasi lääkärisi kanssa selvittääksesi, johtuuko lisääntynyt painosi lääkityksestäsi ja sopisiko vaihtoehtoinen lääkitys.masennuslääkkeet
Vaihe 1
Tietyt masennuslääkkeet liittyvät painonnousuun. Mayo Clinicin psykiatrien, Daniel K. Hall-Flavinin mukaan trisykliset masennuslääkkeet ja monoaminioksidaasin estäjät (tunnetaan yleisesti nimellä MAOI) todennäköisemmin johtavat painonnousuun kuin tietyt serotoniinin takaisinoton estäjät (yleisesti tunnetaan nimellä SSRI). Hall-Flavin osoittaa myös, että masennus itsessään voi johtaa ylensyöntiin ja passiivisuuteen, jotka ovat painonnousun ensisijaisia syitä. Tästä syystä voi olla vaikea määrittää, onko lääkitys vai sairaus syy. Jos käytät masennuslääkkeitä ja havaitset painonnousua lääkityksen aloittamisen jälkeen, voit keskustella vaihtoehtoisista lääkkeistä tai elämäntavan muutoksista lääkärisi tai psykiatrin kanssa. Muista, että lääkitysmuutoksia ei tule tehdä ilman lääkärin ohjausta ja valvontaa.
Ehkäisypillerit
Vaihe 1
Painonnousu on erilaisten ehkäisypillereiden (suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden) mahdollinen sivuvaikutus. Bostonin yliopiston nuorten naisten terveyskeskuksen mukaan jotkut naiset painostavat, toiset laihtuvat ja toiset pitävät painoa ottaessaan heitä. Useimmissa tapauksissa suun kautta otettaviin ehkäisyvälineisiin liittyvä painonnousu on vaatimaton, ja se voi johtua hormonaalisista muutoksista, ruokahalujen muutoksista ja syömistavoista tai mielialan muutoksista, jotka johtavat emotionaaliseen syömiseen. Koska tällaisen painonnousun mahdollisuus ei ole huomattava, saatat haluta olla kiinnostuneempi ruokavalintoihisi ja liikuntatapoihisi keinona estää tämä sivuvaikutus sen sijaan, että ohjaat lääkitystä kokonaan pois. Jos ajatus mahdollisesta painonnoususta estää sinua ottamasta ehkäisypillereitä, keskustele lääkärisi tai gynekologin kanssa pillereistä ja muista ehkäisyvalmisteista, jotka eivät todennäköisesti aiheuta painonmuutoksia.
Unilääkkeet
Vaihe 1
Reseptilääkkeet voivat johtaa painonnousuun naisilla. Mayon klinikan mukaan saattaa ilmetä "nukkumisesta" kutsuttua nukkumiskäyttäytymistä, jolloin pillereitä käyttävä henkilö syö unessaan. Tämä voi johtaa uneliaisuuteen päivän aikana, ruoansulatushäiriöihin ja painonnousuun, jos käyttäytyminen jatkuu, etenkin jos syö paljon kaloreita tai liiallisia määriä ruokaa. Lisäksi joillakin ihmisillä on unilääkkeiden seurauksena turvotusta, ummetusta ja grogginessä, mikä voi aiheuttaa veden painon nousua tai, jos grogginess estää sinua normaalista fyysisestä toiminnasta, vähentää kaloripolttoa koko päivän. Jos olet huolissasi siitä, että nukkumislääkkeesi on aiheuttanut painonnousua, keskustele vaihtoehtoisista unilääkkeistä tai kodin lääkkeistä, kuten rentoutustekniikoista, nukkumisen helpottamiseksi. Ajan tai intensiteetin lisääminen päivittäiseen liikuntarutiiniin ja korvaaminen kaloristi tiiviimpiä ruokia, kuten sokeria sisältäviä jälkiruokia ja paistettuja ruokia kevyemmillä hinnoilla, kuten hedelmät, vihannekset ja täysjyvätuotteet, voivat auttaa estämään tai vähentämään unilääkkeisiin liittyvää painonnousua.
