Kuinka monta kaloria poltan kävelyllä kuusi mailia?

Sisällysluettelo:

Anonim

Erilaiset tekijät vaikuttavat siihen, kuinka monta kaloria polttat kävellen kuusi mailia, mukaan lukien paino, sukupuoli, ikä, aineenvaihdunta, kehon koostumus ja kuinka nopeasti kävelet.

3 MPH

4 MPH

5 MPH

Peitä nämä kuusi mailia nopeammalla, 5 km / h nopeudella, ja se vie 72 minuuttia. 150 kilolla voit polttaa 653 kaloria. Poltat 871 kaloria, jos painat 200 kiloa, ja 1 089 kaloria, jos painot 250.

Kuinka monta kaloria poltan kävelyllä kuusi mailia?