Monet ihmiset käyttävät puuhiili pillereitä kaasuun tai auttaakseen vatsansa pysymään tasaisena, jos he tuntevat turvonneen, mutta toimiiko se todella ja mikä tärkeintä, onko se turvallista? Ota selvää, mitä asiantuntijat sanovat, kun sinun pitäisi käyttää niitä, samoin kuin hiilitablettien sivuvaikutuksia.
Kärki
Aktiivihiilipillerit voivat auttaa vatsasi pysymään tasaisena, jos sinulla on kaasua tai turvotusta, kuitenkin enemmän tutkimusta on tehtävä. Sen on osoitettu toimivan ripulin hoidossa - ja sairaalat käyttävät sitä myös myrkytysten tai yliannosten vaikutusten hallintaan.
Aktiivihiilitabletit ovat paljon erilaisia kuin grillissä käytettävät puuhiilet. Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan aktiivihiiletabletit valmistetaan, kun säännöllinen puuhiili käy läpi prosessin, jossa se kuumennetaan kaasun läsnä ollessa. Tämä tekee hiilestä erittäin huokoisen, ja nieltynä se tarttuu tehokkaasti toksiineihin ja estää niitä imeytymästä verenkiertoosi. Älä niele tavanomaista puuhiiltä, vain aktiivihiili-pillereitä.
Käyttää aktiivihiilipillereitä
Löydät usein aktiivihiilipillereitä, kuten Nature's Way -tuotemerkin, 560 milligramman myymälöiden lisäosasta väittäen, että ne eroavat kaasusta - mutta kuinka tehokkaita hiili pillerit ovat kaasua ja turvotusta varten? Valitettavasti tutkimusta on rajoitetusti. Ainoa tutkimus hiilipillereiden käytöstä kaasussa oli maaliskuussa 1986 American Journal of Gastroenterology -yrityksessä tehty vanhempi tutkimus, joka osoitti sen olevan tehokas vähentämään kaasua ja turvotusta.
Mitä uudempi tutkimus osoittaa kaasuhiili-pillereistä? Elokuussa 2017 PLOS- tutkimuksessa tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin ihmisiä, jotka ottivat 140 milligrammaa aktiivihiiltä ja 45 milligrammaa simetikonia kolme kertaa päivässä, ja se osoitti vähentyneen kaasun ja turvotuksen, mutta se ei tarkastellut aktiivihiiltä itsessään kaasua helpottava aine, vain käytettäessä simetikonin kanssa.
Vaikka tutkimukset hiilitablettien tehokkuudesta kaasussa ja turvotuksessa ovat rajalliset, uudemmat tutkimukset osoittavat, että se voi auttaa merkittävästi ripulin lievittämisessä. Nykyisessä Medical Research and Opinion -lehdessä tammikuussa 2018 tehty tutkimus osoitti, että aktiivihiili toimi hyvin ripulin hoidossa, koska se houkuttelee ruoansulatuskanavan toksiineja ja pystyy imemään ja eroon niistä. Hiilitablettien sivuvaikutukset olivat minimaaliset tai ei ollenkaan.
Aktiivihiili hoitaa myrkytystä
Yksi aktiivihiilen parhaimmista käyttötavoista on erittäin tehokas hoito myrkytyksille. Kansallisen pääkaupunkimyrkytyksen mukaan aktiivihiiltä käytetään ensiapupalkissa, koska se estää nieltyjen myrkkyjen tai lääkkeiden imeytymisen verenkiertoon. Se sekoitetaan veteen ja annetaan potilaalle juoda. Aktiivihiili on yksi tärkeimmistä tavoista, joilla sairaalat hoitavat myrkytyksiä ja yliannostuksia, koska se on tehokasta ja sillä on minimaaliset sivuvaikutukset.
Myrkkyjenvalvonta varoittaa, ettei yliannostuksia hoideta kotona aktiivihiili-pillereillä. Käsikauppatuotteet eivät välttämättä ole samoja kuin ne, joita he käyttävät sairaalassa, eivätkä välttämättä ole tarpeeksi vahvoja, jotta ne olisivat tehokkaita. Lisäksi on tärkeää, että potilasta seurataan myrkytyksen tai yliannostuksen jälkeen.
Hiilitablettien sivuvaikutukset
Aktiivihiilitablettien ottamisen sivuvaikutukset ovat vähäiset, koska suurin osa ihmisistä sietää sitä hyvin. Yhdysvaltain lääketieteellisen kirjaston (NLM) mukaan se on todennäköisesti turvallista useimmille aikuisille, kun se otetaan lyhytaikaisesti suun kautta. Joihinkin sivuvaikutuksiin kuuluu ummetus, koska se imee kaiken maha-suolikanavasta, samoin kuin hiilen mustat uloste.
NLM varoittaa, että harvinaisiin haittavaikutuksiin sisältyy suoliston tukkeutuminen, keuhkoihin palautuminen tai kuivuminen. Jos olet raskaana tai imetät, se on todennäköisesti turvallista käyttää lyhytaikaisesti, mutta kysy lääkäriltäsi. Jos sinulla on ollut suolitukos, älä käytä aktiivihiiltä.
