Lukuisat yrtit voivat alentaa sykettä. American Heart Associationin tai AHA: n mukaan keskimääräinen leposykkeys - kuinka monta kertaa sydämesi lyö minuutissa, kun olet levossa - on 60–80 lyöntiä minuutissa. Jos leposykkeesi on kohonnut, voit harkita luonnollista lähestymistapaa tämän tilan hoidossa. Ennen kuin käytät yrttejä sykkeen alentamiseksi, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista ja oikeasta annoksesta.
Motherwort
Äitiyskukka on yrtti, joka voi olla hyödyllinen sykettä alentaessa. Michiganin yliopiston terveysjärjestelmän mukaan äitiherne, joka tunnetaan myös nimellä Leonurus cardiaca, on kotoisin Keski-Euraasiaan, mutta kasvaa nyt kaikilla leutoalueilla maailmassa. Äitiwort on minttuperheen jäsen. Kasvin ilmaosia - lehtiä ja kukkia - käytetään lääkinnällisesti. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä käytetään myös siemeniä. Naturopatialääkäri ja kirjan "Luonnollinen lääketiede maan sydämestä" kirjoittanut tohtori Sharol Tilgner toteaa, että äitiwortti on diureetti, antispasmodinen, hermo- ja emmentajalääkäri tai kuukautisia stimuloiva aine. Äitiwort hoitaa lukuisia terveystiloja, mutta voi olla erityisen tehokas hermoston sydämentykytysten, kohonneen sykkeen ja stressin aiheuttaman korkean verenpaineen kannalta. Ennen kuin aloitat äitiyskierroksen sydämen lyhentämiseksi, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista ja oikeasta annoksesta.
Hawthorne
Hawthorne on yrtti, joka voi olla hyödyllinen alentamaan sykettäsi. Hawthorne on piikkikukka, kukkiva pensas tai pieni puu, joka kuuluu ruusuperheeseen. Kansallinen täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen keskus (NCCAM) toteaa, että hawthornea, joka tunnetaan myös nimellä Crataegus laevigata, on käytetty sydän- ja verisuoniongelmien hoitoon 1. vuosisadalta lähtien. Hawthorn on kotoisin Pohjois-Euroopasta, mutta kasvaa nyt kaikkialla maailmassa. Tilgnerin mukaan hawthorne on diureetti, supistava, antioksidantti, kardiotoninen ja sydänsuojaava. Hawthorne on adaptogeeni - aine, joka auttaa pitämään oikean tasapainon - verenkiertoelimistössäsi, ja sitä käytetään lukuisten verenkiertohäiriöiden, kuten nopean sykkeen, kongestiivisen sydämen vajaatoiminnan, verenpainetaudin ja sepelvaltimoiden, hoitoon. Ennen kuin otat hawthornea pulssin alentamiseksi, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista komplikaatioista ja oikeasta annoksesta.
virmajuuri
Valerian on yrtti, joka voi olla tehokas alentamaan sykettäsi. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen tai UMMC: n mukaan palderiaania, joka tunnetaan myös nimellä Valeriana officinalis, on käytetty vuosisatojen ajan lukuisten terveysongelmien, mukaan lukien unettomuus, ahdistus, hermoston levottomuus, vatsakouristukset ja tietyt sydän- ja verisuonitaudit, hoitamiseksi. Valerian on monivuotinen kasvi, joka on kotoisin Euroopasta ja kasvaa 2 metrin korkeuteen. Kasvin juuria käytetään lääkinnällisesti, UMMC toteaa. Tilgnerin mukaan palderiani on rauhoittava, rentouttava hermo, antispasmodinen, antikonvulsantti ja verenpainetta alentava. Valerian voi olla tehokas hermostuneiden ärsytysten, hermostollisen sydämentykytysten, kohonneen sykkeen ja sydämen rytmihäiriöiden tai epäsäännöllisten sydämen lyöntien varalta. Ennen kuin otat valeriania sydämen lyhentämiseksi, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista ja oikeasta annostelusta.
