Kärki
Vaikka Liptonin vihreällä teellä ei ole viimeistä voimassaolopäivää, sen mukana tulee "parasta, jos käytetään" -päivämäärä optimaalisen tuoreuden saavuttamiseksi. Tee juominen tämän päivämäärän jälkeen ei ole tyypillisesti vaarallista, mutta voit jättää väliin joitakin vihreän teen terveysvaikutuksista.
Ymmärrä etiketti
USDA: n elintarviketurvallisuus- ja tarkastuspalvelun (USDA FSIS) mukaan juomien, kuten teen, "parasta käytettäessä" -päivämäärä on osoitus laadusta ja tuoreudesta. Nämä päivämäärät koskevat mahdollista laadun heikkenemistä pilaantumisen sijaan.
Selvyyden vuoksi elintarvikkeiden viimeinen käyttöpäivä, joka tunnetaan myös nimellä myyntiaika, on tarkoitettu myymälöiden omistajille ja ilmoittaa, milloin ruuan pitäisi tulla hyllyiltä. USDA FSIS: n mukaan sinun ei pitäisi ostaa ruokia niiden myynti- tai viimeisestä päivämäärästä.
Useimmissa tapauksissa on turvallista kuluttaa elintarvikkeita "parasta käytettäessä" -päivämäärän jälkeen, USDA FSIS: n mukaan. Jos vihreä tee tuoksuu tai maistuu, hävitä se.
Turvallisuuden takaamiseksi vihreää teetä tulisi hautua oikeaan lämpötilaan - 160-170 astetta Fahrenheit-astetta, Indian Indian Periodontology Society -yhtiön huhti-kesäkuussa 2012 julkaiseman artikkelin mukaan tappaakseen kaikki bakteerit. Ja jos käytät vihreää teetä jääteeksi, pidä se puhtaassa urnassa ja jääkaapissa.
Pidä se tuoreena
Liptonin vihreän teen kuluttaminen viimeisen käyttöpäivän jälkeen voi olla enemmän tehoa tai laatua koskeva kysymys kuin turvallisuus. Vihreässä teessä on runsaasti fysikaalisia lääkkeitä, jotka tarjoavat terveyshyötyjä, kuten sydämen terveyden paraneminen ja tietyntyyppisten syöpien vähentynyt riski.
Tufts-yliopiston mukaan kuivatut teelehdet säilyttävät fytokemiallisen pitoisuutensa jopa kaksi vuotta, kun niitä säilytetään oikein. Tee tulisi varastoida ilmatiiviissä astiassa, poissa lämmöltä, vedeltä ja valolta.
Lipton neuvoo kuluttajia, että suurin osa teistä voidaan kuluttaa turvallisesti jopa 18 kuukauden ajan valmistuspäivästä, ja täsmentää, että pullotettujen teiden päivämäärä on merkitty korkkiin mukavuuden vuoksi.
Tunnista terveyshyödyt ja huolet
Saatat nauttia vihreän teen mausta, mutta tuoreen kupin juominen tarjoaa useita terveyshyötyjä. Sydämellesi vihreä tee voi auttaa alentamaan kolesterolitasoa ja vähentämään plakin muodostumista valtimon seinille. Syövän suhteen tee voi vähentää virtsarakon, haiman tai ihosyövän riskiä.
Vihreä tee auttaa myös verensokerin hallinnassa ja auttaa estämään verensokerin äkillisiä nousuja , Indian Indian Periodontology -artikkelin artikkelin mukaan.
Vihreä tee on kuitenkin kofeiinilähde ja voi vaikuttaa unihäiriöihisi tai aiheuttaa tunteesi hermostuneisuudeksi tai ahdistuneisuudeksi. Jos sinulla on ollut ahdistusta, munuaissairauksia, maksavaikeuksia tai mahahaavoja, ota yhteys lääkäriisi ennen kuin ostat laatikon lipton vihreää teetä.
