Vitamiinit ovat tärkeitä kehosi terveydelle. Tiettyjen vitamiinien, mukaan lukien B6-vitamiinin, puute voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten hermoston häiriöitä. B6-vitamiinin puutteisiin ei yleensä liity huimausta, mutta joillekin huimausta kokeville ihmisille voi olla hyötyä B6-vitamiinilisien ottamisesta. Keskustele lääkärisi kanssa ennen B6-vitamiinin tai muun lisäravinteen nauttimista.
B6-vitamiini
B6-vitamiini on B-kompleksi-vitamiiniperheen jäsen, ja se on tärkeätä auttamalla kehoasi muuntamaan hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat käyttökelpoiseen energiamuotoon. B6-vitamiinia tarvitaan myös proteiinien, DNA: n ja niasiinin tuottamiseksi. Toimiakseen kunnolla immuunijärjestelmässäsi ja hermostojärjestelmässäsi on oltava riittävä määrä B6-vitamiinia. B6-vitamiinia lisätään usein viljaan, ja sitä voi myös löytää banaaneissa, paistettuissa perunoissa, kalassa, pinaatissa ja lihassa.
Huimaus
Huimaus on viltti termi, jota käytetään moniin tunteisiin, mukaan lukien heikko tai päällinen, heikko tai epävakaa tai tunne, että huone pyörii. Huimausta voi aiheuttaa silmien, sisäkorvan tai hermoston ongelmat. Huimaus ja huimaus ovat usein vaarattomia ja eivät välttämättä johtu taustalla olevasta ongelmasta, mutta ne voivat olla merkki korvan epänormaalista kertymisestä, neurologisista ongelmista, kasvaimista tai tulehduksesta tai joidenkin lääkkeiden sivuvaikutuksesta.
B6-vitamiini ja huimaus
Koska B6-vitamiini on tärkeä hermoston terveydelle, se voi teoriassa olla hyödyllinen huimaustapausten hoidossa. B6-vitamiinin puute voi aiheuttaa neurologisia ongelmia, jotka aiheuttavat huimausta, mutta huimaus ei ole yleinen oire tämän vitamiinin puutteelle. Herbs2000.com suosittelee kuitenkin B6-vitamiinia joidenkin kroonisen huimauksen hoitoon, vaikka tarkkaa annosta ei ole mainittu.
näkökohdat
B6-vitamiinia ei yleensä suositella huimauksen hoitoon. Jos olet huolissasi B6-vitamiinin puutteesta, keskustele lääkärisi kanssa. Verikokeet voivat selvittää, onko sinulla B6-vitamiinin puutos. On tärkeätä olla ottamatta liikaa B6-vitamiinia, koska tämän vitamiinin siedettävä yläraja on 100 mg päivässä. Älä aloita minkäänlaisen vitamiinilisän ottamista keskustelematta lääkärisi kanssa.
