Nenäkylmä ja aivastelu, nenä, tukkoisuus ja yskä aiheuttavat oireita yhtä aikaa. Mayon klinikan verkkosivuston mukaan useimmat aikuiset tulevat kärsimään kylmästä kahdesta neljään kertaan vuodessa. Jos sinulla on korkea kuume, erittäin turvonneet rauhaset tai voimakas sinus-kipu, ota yhteys lääkäriisi. Voit rauhoittaa tavallisen kylmän kurjuutta, mutta kannattaa kuitenkin kokeilla joitain perinteisiä japanilaisia lääkkeitä. Tarkista ensin lääkäriltäsi.
Vihreä tee kurpitsa
Hauta kuppi voimakasta vihreää teetä kokeillaksesi tätä japanilaista kotireseptia, ehdotti E-Ibaraki, joka on kuukausittainen online-uutiskirje englanninkielisille Ibarakin prefektuurin asukkaille. Anna teen jäähtyä, mutta sen sijaan, että juoisit, kurista sitä 30 sekunnin ajan. Maailman terveellisimpien elintarvikkeiden verkkosivuston mukaan vihreä tee ei ole vain runsaasti antioksidanttipolyfenoleja ja flavonoideja, vaan sillä voi olla myös virustenvastaisia ominaisuuksia.
Kuuma Sake Toddy
Kuumenna 6 unssia sake yhdessä 1 rkl. hunajaa, kunnes seos alkaa sakeutua. Anna jäähtyä hieman ja juo vielä lämpimänä. E-Ibaraki ehdottaa tätä juomaa auttamaan vilunväristyksen poistamisessa. Jos haluat välttää alkoholin vaikutukset, voit kuumentaa sake melkein kiehuvaksi, antaa sen jäähtyä ja lisätä hunajaa. Perinteinen japanilainen lääke vaatii myös juoman raa'an munan; tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset, jotka käyttävät raa'ita munia, voivat asettaa sinut salmonellan riskiin, joka on bakteeri-sairaus, joka voi aiheuttaa mahakramppeja, pahoinvointia ja ripulia.
Hunajaa on käytetty tuhansia vuosia antimikrobisten ja kurkkua rauhoittavien ominaisuuksiensa vuoksi. Hunajan käyttöä yskässä ja vilustumisessa tukee jokin tieteellinen tutkimus. Pennsylvanian osavaltion yliopistossa suoritetussa tutkimuksessa, joka julkaistiin joulukuussa 2007 julkaisussa "Lasten ja nuorten lääketieteen arkisto", tutkijat havaitsivat, että hunaja tukahdutti lasten yskää tehokkaammin kuin lääkedekstrometorfaani.
Kuuma inkivääri teetä
"Woman's Day" -lehdessä tulee japanilainen perinteinen lääke, joka sisältää inkiväärijuuria. Raasta 2 tl. tuore inkiväärijuuri ja jyrkkä se 6 unssia kiehuvaa vettä. Lisää 2 tl. sokeri tai hunaja maun mukaan, suodata ja juo. On olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että inkiväärillä on mikrobilääkkeitä. Nigerian Cross Riverin teknillisessä yliopistossa suoritetussa tutkimuksessa, joka julkaistiin vuonna 2009 julkaisussa "Global Journal of Pure and Applied Sciences", tutkijat havaitsivat, että inkivääri inhiboi bakteerien kasvua.
