Psyllium-kuori on runsaskuituinen laksatiivi, jota voit käyttää lisätäksesi irtoksi ulosteesi. Michiganin yliopiston terveysjärjestelmän mukaan komponentit houkuttelevat vettä ulosteeseesi, kun otat psylliumin kuorejauhetta - jota kutsutaan myös yksinkertaisesti psylliumiksi - ja komponentit vetävät sen ulos. Vaikka psylliumkuori voi auttaa suoliston säännöllisyyden edistämisessä, psylliumin ottamista ei suositella tyypillisesti munuaissairauksille. Tämä johtuu siitä, että psylliumissa voi olla paljon ravintoaineita, kuten magnesiumia, jota tulisi välttää kroonisen munuaissairauden yhteydessä. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen psylliumin ottamista epäsäännöllisyyden lievittämiseksi varmistaaksesi, että se on turvallinen sairaudellesi.
Ruokavalio ja munuaissairaus
Niillä, joilla on krooninen munuaissairaus tai CKD, munuaisten toiminta hidastuu vähitellen. Munuaiset toimivat kehosi suodatusjärjestelmänä, säätäen veressä olevan natriumin, fosforin, kaliumin ja muun määrää ja erittäen ylimäärän virtsaan. Kansallisen munuaissäätiön mukaan munuaistesi toiminta on heikentynyt, munuaiset eivät enää pysty suodattamaan nesteitä ja mineraaleja tehokkaasti. Seurauksena on, että lääkärisi todennäköisesti suosittelee ruokavaliota, joka rajoittaa nesteiden ja mineraaleidesi munuaisten suodatusta.
Psyllium ja mineraalit
Useat psylliumin näkökohdat eivät ehkä sovi hyvin munuaissairausruokavalioon. Ensimmäinen huomio on, että tietyissä psylliumbrändeissä saattaa olla korkea kalium-, natrium- ja magnesiumin merkitys, Kansallisen munuaissäätiön mukaan. Munuaiset vastaavat näiden mineraalien suodattamisesta, ja näiden mineraalien runsaasti sisältävien psylliumjauheiden kulutus voi ylikuormittaa munuaisiasi. Jos lääkärisi antaa sinulle mahdollisuuden ottaa psylliumjauhetta, varmista, että tuotemerkki sisältää mineraalitasot, jotka vastaavat suositeltua munuaissairausruokavaliota.
Psyllium ja nesteet
Toinen psyllium- ja munuaissairauksien vaikeus on, että psylliumia tulisi usein kuluttaa yhdestä kahteen lasillista vettä imeytymisen lisäämiseksi, Michiganin yliopiston terveysjärjestelmän mukaan. Kansallisen munuaissäätiön mukaan munuaissairaus kuitenkin koskee usein nesterajoituksia, koska munuaiset eivät pysty suodattumaan kunnolla. Tämä saattaa tehdä riittävästi vettä, jotta psyllium olisi tehokas haaste.
näkökohdat
Korkean kaliumisissa hedelmissä, vihanneksissa ja jyvissä, jotka sisältävät usein kuitua ja nestettä koskevia rajoituksia, ummetus voi olla usein munuaissairauteen liittyvä ei-toivottu sivuvaikutus, mukaan lukien National Munuaissäätiö. Jos tämä on totta sinulle, keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehtoisista hoitomuodoista ummetuksen lievittämiseksi psylliumin lisäksi. Markkinoilla on useita ummetusta lievittäviä tuotteita, jotka eivät vaadi nesteitä kuten psyllium.
