Nykyaikaisessa yhteiskunnassa on hyvin vähän paikkoja, joissa poistamme vapaaehtoisesti kaikki vaatteemme täydellisten muukalaisten edessä ilman toista ajattelua - ja sitten hikoilemme, uimaan, huuhtelemaan, kuivaamaan ja asettamaan heidän viereensä jakaen samat intiimit mukavuudet ikään kuin he olisivat omia perheenjäseniämme. Sanomattakin on selvää, että kuntosali jäsenilläsi ei välttämättä ole samaa taustaa, kulttuuria, suuntautumista, sukupolvea, henkilökohtaisia arvoja tai hygieniastandardeja kuin itselläsi, joten siirrymme samalle sivulle siitä mitä tehdä ja mitä ei tehdä pukuhuoneessa..
Nykyaikaisessa yhteiskunnassa on hyvin vähän paikkoja, joissa poistamme vapaaehtoisesti kaikki vaatteemme täydellisten muukalaisten edessä ilman toista ajattelua - ja sitten hikoilemme, uimaan, huuhtelemaan, kuivaamaan ja asettamaan heidän viereensä jakaen samat intiimit mukavuudet ikään kuin he olisivat omia perheenjäseniämme. Sanomattakin on selvää, että kuntosali jäsenilläsi ei välttämättä ole samaa taustaa, kulttuuria, suuntautumista, sukupolvea, henkilökohtaisia arvoja tai hygieniastandardeja kuin itselläsi, joten siirrymme samalle sivulle siitä mitä tehdä ja mitä ei tehdä pukuhuoneessa..
1. ÄLÄ virtsaa suihkussa
Kaksi vuosikymmentä sen surullisen "Seinfeld" -jakson jälkeen, jossa George melkein menetti kuntosalin jäsenyytensä sen jälkeen, kun hänet pyydettiin virtsaamaan pukuhuoneen suihkussa, lääketieteelliset asiantuntijat vuonna 2014 julistivat lopulta yleisen uskomuksen, että ihmisen virtsat ovat steriilejä. Itse asiassa rikkaruohoissamme on 33 erityyppistä yleistä bakteeria, ja se hyppää jopa 77 tyyppiin, jos virta lähtee yliaktiivisesta virtsarakosta. Pelkästään sen pitäisi aiheuttaa "pissatauko" yli 80 prosentille väestöstä, joka myöntää virtsaavan suihkussa ("Tänään" -näyttelytutkimuksen mukaan). Älä ole George - pidä sitä suihkussa kuntosalilla.
Kaksi vuosikymmentä sen surullisen "Seinfeld" -jakson jälkeen, jossa George melkein menetti kuntosalin jäsenyytensä sen jälkeen, kun hänet pyydettiin virtsaamaan pukuhuoneen suihkussa, lääketieteelliset asiantuntijat vuonna 2014 julistivat lopulta yleisen uskomuksen, että ihmisen virtsat ovat steriilejä. Itse asiassa rikkaruohoissamme on 33 erityyppistä yleistä bakteeria, ja se hyppää jopa 77 tyyppiin, jos virta lähtee yliaktiivisesta virtsarakosta. Pelkästään sen pitäisi aiheuttaa "pissatauko" yli 80 prosentille väestöstä, joka myöntää virtsaavan suihkussa ("Tänään" -näyttelytutkimuksen mukaan). Älä ole George - pidä sitä suihkussa kuntosalilla.
2. ÄLÄ ilmakuivata
Hollywood kuvaa jatkuvasti miesten pukuhuoneita paikkana, jolla valheitaan valheellisesti syntymäpäiväpukuisi, vitsailemalla tai keskustelemalla tärkeistä juonipisteistä. Vuonna 1996 julkaisussa "Jerry Maguire" Cuba Gooding Jr. pysyi alasti alasti ollessaan syvässä keskustelussa Tom Cruisen kanssa - kaikki nimeltään "ilmakuivaus". Se on asia. Wall Street Journal julkaisi jopa artikkelin "Saw Lloyd Blankfein Naked", joka selitti Goldman Sachsin toimitusjohtajan pukuhuoneen tapaa. Tästä syystä ilmankuivaus on no-no: Ensinnäkin tipat vettä jo liukkaan pukuhuoneen lattiaan. Toiseksi, rentoudut harrastajana riittävän kauan, jotta kaikista tulee epämukavia. Pidä pyyhesi tiukasti kietoutuneena ympärillesi ja muista LOFO-sääntö: Viimeksi pois, ensin päälle. Alusastioiden tulee olla viimeinen vaatekappale, joka on irrotettu ennen suihkua ja ensimmäinen, joka on palautettava takaisin päälle. (Ja tee siitä uusi pari, kiitos!)
Hollywood kuvaa jatkuvasti miesten pukuhuoneita paikkana, jolla valheitaan valheellisesti syntymäpäiväpukuisi, vitsailemalla tai keskustelemalla tärkeistä juonipisteistä. Vuonna 1996 julkaisussa "Jerry Maguire" Cuba Gooding Jr. pysyi alasti alasti ollessaan syvässä keskustelussa Tom Cruisen kanssa - kaikki nimeltään "ilmakuivaus". Se on asia. Wall Street Journal julkaisi jopa artikkelin "Saw Lloyd Blankfein Naked", joka selitti Goldman Sachsin toimitusjohtajan pukuhuoneen tapaa. Tästä syystä ilmankuivaus on no-no: Ensinnäkin tipat vettä jo liukkaan pukuhuoneen lattiaan. Toiseksi, rentoudut harrastajana riittävän kauan, jotta kaikista tulee epämukavia. Pidä pyyhesi tiukasti kietoutuneena ympärillesi ja muista LOFO-sääntö: Viimeksi pois, ensin päälle. Alusastioiden tulee olla viimeinen vaatekappale, joka on irrotettu ennen suihkua ja ensimmäinen, joka on palautettava takaisin päälle. (Ja tee siitä uusi pari, kiitos!)
3. ÄLÄ ota selfieä
Kuntosalit toimivat narsistien luonnollisena elinympäristönä, mutta se ei tarkoita, että pukuhuone on tarkoitettu lihasshow'jen järjestämiseen. Pukuhuoneet ovat muutostöiden ja siivouksen tekemistä varten, ja selfiet ovat jotain, jota tehdään yksityisesti. Valitettavasti "terveydet" (jooga-asenteissa tai liikunnan aikana otetut selfies) ovat suuntaus nyt, Gisele Bundchenin ja Heidi Klumin tykkien ansiosta. Jos sinun on oltava selfie / terveellinen, tee se kuntosalin lattialla eikä pukuhuoneessa. Saatat ajatella, että se on tilannekuvasi mahtavisuudestasi, mutta muut voivat ajatella, että se on tilannekuva heidän alastomuudestaan. Kongressi hyväksyi vuonna 2004 videoturvallisuuden estämistä koskevan lain, joka kieltää alastoman henkilön valokuvaamisen tai videonauhoittamisen ilman hänen lupaaan kuntosalilla, pukuhuoneessa tai muualla "kohtuullisella tavalla yksityisyyden suojaan". Rikkomille asetetaan sakkoja, jotka ovat jopa 100 000 dollaria ja / tai jopa vuodeksi vankeuteen. Oho. Toista se turvallisesti ja sammuta matkapuhelimesi pukuhuoneessa.
Kuntosalit toimivat narsistien luonnollisena elinympäristönä, mutta se ei tarkoita, että pukuhuone on tarkoitettu lihasshow'jen järjestämiseen. Pukuhuoneet ovat muutostöiden ja siivouksen tekemistä varten, ja selfiet ovat jotain, jota tehdään yksityisesti. Valitettavasti "terveydet" (jooga-asenteissa tai liikunnan aikana otetut selfies) ovat suuntaus nyt, Gisele Bundchenin ja Heidi Klumin tykkien ansiosta. Jos sinun on oltava selfie / terveellinen, tee se kuntosalin lattialla eikä pukuhuoneessa. Saatat ajatella, että se on tilannekuvasi mahtavisuudestasi, mutta muut voivat ajatella, että se on tilannekuva heidän alastomuudestaan. Kongressi hyväksyi vuonna 2004 videoturvallisuuden estämistä koskevan lain, joka kieltää alastoman henkilön valokuvaamisen tai videonauhoittamisen ilman hänen lupaaan kuntosalilla, pukuhuoneessa tai muualla "kohtuullisella tavalla yksityisyyden suojaan". Rikkomille asetetaan sakkoja, jotka ovat jopa 100 000 dollaria ja / tai jopa vuodeksi vankeuteen. Oho. Toista se turvallisesti ja sammuta matkapuhelimesi pukuhuoneessa.
4. ÄLÄ anna katseesi viipyä
Kansallisen City Royalsin George Brett voidaan.305 lyövän keskiarvonsa sijasta muistaa vain hänen haarastaan. Kun Nielsen / Norman-ryhmän silmäseurantatutkimuksen osanottajille osoitettiin valokuva Brettistä vuonna 2005, naiset katselivat hänen kasvojaan, kun taas miehet viettivät pidempään katsellen ala-aluettaan. Kahdessa erillisessä Yhdistyneen kuningaskunnan silmäntutkimuksessa oli samanlaisia havaintoja vuonna 2014: Miehet haluavat tarkistaa toistensa roskat. Tutkimukset osoittavat, että tämän kaiken on vähemmän tekemistä halujen kanssa ja enemmän tekemistä hierarkian ja aseman kanssa kaikissa miesryhmissä. Joten ole tietoinen siitä, että silmäsilmäsi pysyy kelluvana kuntosalikäyttäjien vyötärölinjojen yläpuolella, ja jos et halua, että dudes ei mitenkään lisää mieheisyyttäsi, katso kohta 2: Älä kuivata ilmaa julkisesti!
Luotto: Ryan McVay / Photodisc / Getty ImagesKansallisen City Royalsin George Brett voidaan.305 lyövän keskiarvonsa sijasta muistaa vain hänen haarastaan. Kun Nielsen / Norman-ryhmän silmäseurantatutkimuksen osanottajille osoitettiin valokuva Brettistä vuonna 2005, naiset katselivat hänen kasvojaan, kun taas miehet viettivät pidempään katsellen ala-aluettaan. Kahdessa erillisessä Yhdistyneen kuningaskunnan silmäntutkimuksessa oli samanlaisia havaintoja vuonna 2014: Miehet haluavat tarkistaa toistensa roskat. Tutkimukset osoittavat, että tämän kaiken on vähemmän tekemistä halujen kanssa ja enemmän tekemistä hierarkian ja aseman kanssa kaikissa miesryhmissä. Joten ole tietoinen siitä, että silmäsilmäsi pysyy kelluvana kuntosalikäyttäjien vyötärölinjojen yläpuolella, ja jos et halua, että dudes ei mitenkään lisää mieheisyyttäsi, katso kohta 2: Älä kuivata ilmaa julkisesti!
5. ÄLÄ käytä syvällistä keskustelua
Miesten pukuhuonehuoneen puheet elokuvissa ovat rohkeita, sekoittavia ja virkistäviä, mutta todellisuus on, että se ei ole kahvila - se on hyödyllisyyspaikka. Ellei jokaisella henkilölläsi ole henkilökohtaista ystävääsi, on parasta pitää pukuhuonekeskusteluissa vain minimissä. Jos näet tuntemasi henkilön, odota Jumalan tähden, kunnes he ovat pukeutuneet, ennen kuin lähestyt häntä nopeaa hymyillen. On täysin hienoa, jos sinä ja harjoituskaverisi haluat jatkaa keskusteluasi, mutta ota huomioon se, että kyseessä on suljettu tila ja kaikki eivät halua tietää OkCupid-päiväsi tarkkaa yksityiskohtia.
Luotto: Comstock-kuvat / Stockbyte / GettyMiesten pukuhuonehuoneen puheet elokuvissa ovat rohkeita, sekoittavia ja virkistäviä, mutta todellisuus on, että se ei ole kahvila - se on hyödyllisyyspaikka. Ellei jokaisella henkilölläsi ole henkilökohtaista ystävääsi, on parasta pitää pukuhuonekeskusteluissa vain minimissä. Jos näet tuntemasi henkilön, odota Jumalan tähden, kunnes he ovat pukeutuneet, ennen kuin lähestyt häntä nopeaa hymyillen. On täysin hienoa, jos sinä ja harjoituskaverisi haluat jatkaa keskusteluasi, mutta ota huomioon se, että kyseessä on suljettu tila ja kaikki eivät halua tietää OkCupid-päiväsi tarkkaa yksityiskohtia.
6. ÄLÄ käytä saunaa tai höyrysaunaa alasti
7. ÄLÄ KUIVAA Kuivata vartaloosi
Tiettyjä henkilökohtaisia ylläpitoon liittyviä kysymyksiä ei todellakaan pitäisi suorittaa yleisön läsnäollessa. (Ja kyllä, pukuhuoneet lasketaan julkisiksi.) Varpaiden kynsien leikkaaminen, vikojen puristaminen, hammaskiinnikkeiden poistaminen, kölnin suihkuttaminen kaikkialle - kaikki suuret no-nos. Mutta yksi harjoitus, jossa on huolestuttavaa määrää ensikäden todistajien tiliä verkossa, on tämä: Tavoitteena kuntosalin kunnallinen kuivausrumpu kosteilla hiuksilla, jotka kasvavat selvästi kaulan alapuolella - ja yleensä yhdellä jalalla istuttaen pukuhuoneen tiskille. Tarvitsemmeko sanoa lisää?
Luotto: Thinkstock / Stockbyte / Getty ImagesTiettyjä henkilökohtaisia ylläpitoon liittyviä kysymyksiä ei todellakaan pitäisi suorittaa yleisön läsnäollessa. (Ja kyllä, pukuhuoneet lasketaan julkisiksi.) Varpaiden kynsien leikkaaminen, vikojen puristaminen, hammaskiinnikkeiden poistaminen, kölnin suihkuttaminen kaikkialle - kaikki suuret no-nos. Mutta yksi harjoitus, jossa on huolestuttavaa määrää ensikäden todistajien tiliä verkossa, on tämä: Tavoitteena kuntosalin kunnallinen kuivausrumpu kosteilla hiuksilla, jotka kasvavat selvästi kaulan alapuolella - ja yleensä yhdellä jalalla istuttaen pukuhuoneen tiskille. Tarvitsemmeko sanoa lisää?
Mitä mieltä sinä olet?
Oletko nähnyt, että jotakin näistä EI SAA tapahtua pukuhuoneessa? Kuinka reagoit? Onko sinulla etikettiä, jota ei lisätä? Kerro meille pahimmasta pukuhuoneen faux pasista, jonka olet nähnyt!
Luotto: Photodjo / iStock / Getty ImagesOletko nähnyt, että jotakin näistä EI SAA tapahtua pukuhuoneessa? Kuinka reagoit? Onko sinulla etikettiä, jota ei lisätä? Kerro meille pahimmasta pukuhuoneen faux pasista, jonka olet nähnyt!
