Takaosan sääriluun jänteen toiminta
Aikuisten hankkimat litteät jalat tapahtuvat yleensä takimman sääriluun jänteen vaurioitumisen seurauksena, mikä auttaa pitämään jalkakaaria. Jänne kiinnittyy vasikan lihakseen jalan alaosassa, juoksee alas kohti nilkkaa ja kaareutuu sitten kiinnittyäkseen navikulaariseen luuhun, joka sijaitsee jalan sisäpuolen keskellä. Kun kävelet, jänne vetää ylös kyynärluun, mikä auttaa muodostamaan jalan kaarin.
Vaurio jänteessä
Kun vaurioitat sääriluun takaosan jännettä, se venyy ja notkuu, minkä avulla navikulaarinen luu voi siirtyä pois paikasta. Monet tekijät voivat vaikuttaa jänteeseen. Ylipaino, liiallinen käyttö tai toistuva stressi, trauma tai rappeutuminen ajan myötä voivat kaikki vahingoittaa jänteitä. Oireet esiintyvät useimmiten keski-ikäisillä tai vanhemmilla aikuisilla. Sairaudet, kuten diabetes ja korkea verenpaine, lisäävät myös riskiäsi. Steroidi-injektiot alueella voivat myös heikentää jänteitä. Kun jänteessä ilmenee pieniä tai suuria kyyneleitä, tulehdus kehittyy kun vartalo yrittää parantaa alueen.
tehosteet
Sääriluun takaosa-jänteen tulehdus aiheuttaa kipua, joka menee jalaltasi ylös jalan yläosaan jäntettä pitkin. Saatat tuntea kipua nilkan luun takana tai korkeammin jalassa. Joissakin tapauksissa jalka voi turvota jäntettä pitkin. Jänteen kipu saattaa muuttaa kävelyäsi --- tapaasi, jolla kävelet. Jalka voi pyöriä sisäänpäin tai kiertyä kävellessäsi. Tämä rasittaa enemmän jalan muita osia, mukaan lukien lonkka ja polvi, mikä voi aiheuttaa kipua näillä alueilla.
hoito
Useimmat lääkärit aloittavat konservatiivisella hoidolla vaurioituneen sääriluun jänteen vaurioitumisen parantamiseksi käyttämällä lepoa, jäätä, puristamista, nousua ja ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä turvotuksen ja tulehduksen vähentämiseksi ja jänteen korjaamiseksi. Väliaikainen kävelyvalaisin antaa alueelle aikaa parantua aiheuttamatta enemmän vahinkoa. Kenkääsi sopivat räätälöidyt oikotiedot voivat auttaa korjaamaan kävelyä pitämällä jalkaa mekaanisesti ylöspäin normaalissa kaarikuviossa. Fysioterapia voi myös auttaa vaurioituneen jänteen vahvistamisessa. Jos jänne on vaikea repeämä, saatat tarvita kirurgisen korjauksen.
