Ei ole mitään lohduttavampaa kuin pino lämpimiä, pörröisiä kurpitsan pannukakkuja. Heidän taivaallinen muskottipähkinän, kanelin ja kurpitsa piirakkamauste tuo mieleen taianomaisimmat osat.
Kurpitsamausteproteiini-pannukakkujen reseptemme käyttää katkelmajauhoja monikäyttöjauhojen sijasta, mikä tarkoittaa, että nämä kakut ovat gluteenittomia ja runsaasti kuituja ja proteiineja. Aamusi aloittaminen proteiinipakatulla aamiaisella antaa sinulle vain tarvitsemasi energian päiväsi aloittamiseksi, mutta voi myös auttaa pitämään ruokahaluasi kurissa koko päivän.
KurpitsamausteproteiinivalmisteetOnko siellä mitään ???? PUMPKIN SPICE ???? ei voi tehdä ?! Resepti + ravintotiedot:
Lähettäjä LIVESTRONG.COM lauantaina 4. marraskuuta 2017
Täysmaiton ja voin sijasta käytämme taikinassa kookosmaitoa ja gheeä, jotta laktoosiallergiat saivat ihmiset voivat nauttia näistä pinoista milloin tahansa (varmista, että jätät kreikkalaisen jogurttilisäkeiton pois).
Lisäyksessä murskatut pekaanipähkinät ovat aina hyvä valinta, koska niissä on runsaasti omega-6-rasvahappoja, mikä voi auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä. Pysäytä kurpitsan pannukakut lämpimällä vaahterasiirappilla, napata kuppi kahvia ja nauti hekosta aamusta.
Resepti ja ravintotiedot: Pumpkin Spice Protein Pancakes
