Forever Aloe Berry Nectar on Forever Living Productsin valmistama pullotettu juoma. Luojat väittävät, että juoma voi vahvistaa immuniteettia, tukea terveellistä ruuansulatusta ja tarjota energiaa - mutta näitä väitteitä ei ole vahvistettu elintarvike- ja lääkehallinnossa (FDA) tai millään tieteellisellä tutkimuksella.
Kärki
Forever Aloe Berry Nectar on juoma, jota myy monitasoinen markkinointiyhtiö. Sivusto kertoo, että sillä on useita terveyshyötyjä, mutta FDA ei tue näitä väitteitä.
Mikä on aloe vera?
Aloe vera -kasvista, joka on mehevä, tunnetaan yli 420 lajia. Kasvin lihavat lehdet sisältävät kirkkaan, pehmeän geelin, jota käytetään kosmetiikassa, voiteissa, ravintolisissä ja juomissa. Tätä geeliä on yleensä turvallista käyttää sekä paikallisesti että suun kautta.
Aloe veran lehdet sisältävät myös lateksia, keltaista ainetta, jota löytyy juuri kasvin ihosta. Tällä lateksilla on vahvat laksatiiviset ominaisuudet, ja Mayon klinikan mukaan se voi olla haitallista suurten määrien nauttimiseksi. Suuret määrät aloe vera -lateksia voivat aiheuttaa akuutin munuaisten vajaatoiminnan, joka voi johtaa kuolemaan. Jos olet huolissasi käyttämiesi ravintolisien turvallisuudesta, lopeta niiden käyttö ja keskustele lääkärisi kanssa kaikista asioista.
Ikuisesti aloe-marjanektari
Forever Aloe Berry Nectar on juoma, jonka on valmistanut Forever Living Products, Arizonassa toimiva monitasoinen markkinointiyritys. Forever Aloe Berry Nectar -tuotteessa luetellut ainesosat ovat:
- Stabiloitu aloe veran sisälehden geeli (91 prosenttia aloe veran sisälehden geeli, askorbiinihappo ja sitruunahappo)
- Luonnollinen omenamehutiiviste
- Fruktoosi
- Luonnollinen karpalotiiviste
Forever Living -verkkosivustolla sanotaan, että Forever Aloe Berry Nectar voi tukea ruoansulatuksesi ja virtsan terveyttäsi, auttaa ylläpitämään "luonnollista energiatasoa" ja edistää tervettä immuunijärjestelmää. FDA ei kuitenkaan ole vahvistanut näitä väitteitä Forever Aloe Berry Nectar -hyötyistä.
Omenamehutiivisteen edut
Yksi Forever Living Aloe Berry Nectar -aineosista on omenamehutiiviste. Yrityksen verkkosivuilla sanotaan, että omenamehutiiviste-ainesosa tarjoaa fysioteravinteen, nimeltään kversetiini, jota ne kuvaavat "tehokkaaksi antioksidantiksi".
Kuuden unssin annos makeuttamatonta omenamehutiivistettä antaa 350 kaloria, 1 gramma proteiinia, melkein 1 gramma rasvaa ja 87 grammaa hiilihydraatteja, mukaan lukien lähes 1 gramma kuitua ja 82 grammaa sokeria. Se tarjoaa myös 945 milligrammaa kaliumia ja 4, 4 milligrammaa C-vitamiinia.
Harvard Health selittää, että omenamehutiivistettä käytetään yleisesti makeutusaineena, mutta sanoo, että aine on enimmäkseen tyhjiä kaloreita. Tämä johtuu siitä, että mehutiivisteillä ei ole samaa kuitu-, mineraali- tai vitamiinipitoisuutta kuin kokonaisilla hedelmillä.
On epäselvää, kuinka paljon kversetiinia on omenatiivisteaineosassa. Usein siteeratussa tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of Agricultural and Food Chemistry -yrityksessä marraskuussa 2002, todetaan, että tuoreiden omenoiden mehustaminen vähentää niiden antioksidanttipitoisuutta 90–97 prosenttia.
Karpalokonsentraatin edut
Toinen Forever Aloe Berry Nectar -aineosa on karpalotiiviste. Forever Living -verkkosivusto väittää, että karpaloaineosa sisältää antioksidantteja ja proantosyanidiinia tarjoamalla virtsan terveydelle tukea ja annoksen C-vitamiinia.
Yhden kupin annos Ocean Spray -karpalotiivistettä tarjoaa 60 kaloria ja 18 grammaa hiilihydraatteja, mukaan lukien 9 grammaa sokeria. Se tarjoaa myös 170 milligrammaa kaliumia.
UMass Dartmouth selittää, että tietyt karpaloiden yhdisteet voivat estää E. coli -bakteereita tarttumasta virtsateiden seinämiin, mikä voi auttaa estämään virtsateiden tulehduksia. Karpalot sisältävät myös fenoliyhdisteitä, jotka voivat auttaa suojaamaan kroonisia sairauksia, kuten diabetes ja aivohalvaus. Forever Livingin väitteitä juomiensa terveysvaikutuksista ei voida kuitenkaan arvioida tietämättä tuotteen tarkkaa karpalopitoisuutta.
Aloe Vera -juomat
USDA: n mukaan 8 unssin annos aloe verajuomaa, jota on täydennetty C-vitamiinilla, tuottaa 36 kaloria ja 9 grammaa hiilihydraatteja, mukaan lukien 9 grammaa sokeria. Se tuottaa myös 19 milligrammaa kalsiumia, 19 milligrammaa natriumia ja 9 milligrammaa C-vitamiinia.
Aloe vera -massaa sisältävien juomien ravitsemuspitoisuus on hiukan erilainen. Esimerkiksi yksi annos Eden Tropics aloe vera -mehua ja massaa tarjoaa 98 kaloria ja 24 grammaa hiilihydraatteja, mukaan lukien 24 grammaa sokereita. Se tarjoaa myös 91 milligrammaa kalsiumia, 34 milligrammaa natriumia ja yli 20 milligrammaa C-vitamiinia.
Aloe Vera -geelin edut
Tammikuussa 2015 julkaisussa Journal of Traditional and Complementary Medicine julkaistu kirjallisuus katsoi, että aloe vera on "monikäyttöinen lääkeaine", jolla on antioksidantteja ja mikrobilääkkeitä. Lehden mukaan aloe vera -lateksia voidaan käyttää laksatiivina ja geeliä ihon parantavana aineena.
Rochesterin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan aloe vera -geelillä on antibakteerisia, sieni-, viruksenvastaisia, supistavia ja pehmentäviä vaikutuksia. Se voi tehdä seuraavat, kun sitä levitetään paikallisesti iholle:
- Kosteuta ja pehmentää ihoa
- Auta auringonpolttamia ja pieniä palovammoja paranemaan
- Rauhoittaa hyönteisten puremat
- Stimuloi ihosolujen uudistumista
Juominen aloe veraa
Aloe vera -geelin juomisen etuja ei ole varmistettu tiukasti vertaisarvioitujen tutkimusten avulla. Rochesterin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan aloe verageelin kannattajat sanovat, että sen juominen voi rauhoittaa mahalaukun ärsytystä, parantaa vatsavaivoja, parantaa haavaumia ja lievittää kuukautisten aiheuttamia ongelmia.
Kansallinen ympäristöterveystieteiden instituutti sanoo, että aloe veralateksin juomisessa, jolla on laksatiivisia ominaisuuksia, voi olla joitain turvallisuusongelmia. Aine sisältää antrakinoneiksi kutsuttuja orgaanisia yhdisteitä, mukaan lukien yksi nimeltään aloiini. Eri aloe verajuomien aloiinipitoisuutta ei tunneta, koska valmistajien ei tarvitse luetella sitä etiketeissä.
Ei ole varmistettu, että aloiini on haitallista ihmisille tai missä määrin sitä tehdään, mutta instituutti suosittaa varovaisuutta elokuun 2013 National Institute of Health toksikologian tutkimuksen perusteella. Tämä tutkimus yhdisti juomaveden aloiinipitoisuuden rotan suolikasvaimiin. Instituutti kutsuu tutkimusta "syyksi vakaviin huolenaiheisiin" ja on vaatinut lisätutkimusta asiasta.
