Sukupuolielinten herpes on yleinen, ja sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten mukaan diagnosoidaan vuosittain 20 miljoonaa uutta tapausta. Se on erittäin tarttuva sukupuoliteitse tarttuva infektio, jonka aiheuttaa herpes simplex-virus tai HSV. Tyypin 2 herpes simplex-virus vaikuttaa sukupuolielinten alueelle, ja tyypin 1ofeeni ilmenee kylmähaavina suun ympärillä. Infektion jälkeen virus palaa hermostoon, missä se on lepotilassa jaksojen välillä, Clevelandin klinikan mukaan. Esiintymät laukaisevat usein jonkinlainen stressitekijä, mukaan lukien sairaus, tunnepaine tai kuukautiset. Ruokavaliossa voi olla vaikutusta myös tautitapausten vakavuuteen ja esiintymistiheyteen. Ota aina yhteyttä lääkäriisi määrittääksesi sinulle oikean hoidon.
Lysiini vs. arginiini
Herpes puhkeamisen minimoimiseksi vähennä virusten lisääntymistä. Herpes simplex-virus vaatii aminohapon arginiinin metaboloitumiseen ja lisääntymiseen. Murray & Pizzornon "Luonnonlääketieteen oppikirjan" mukaan toinen aminohappo, lysiini, estää arginiinin vaikutusta. Oikeiden suhteiden ylläpitäminen näiden aminohappojen välillä voi olla tärkeä osa tämän tilan hallintaa. Suurin osa ruokia sisältää jonkin verran lysiiniä ja arginiinia. Herpeshoidon ravitsemuksen tavoitteena on lysiinin saannin maksimointi ja arginiinin minimoiminen.
Vältettävät ruuat
Tohtori Russell Marzin mukaan joissakin elintarvikkeissa on suurempi määrä arginiinia, ja niitä tulisi välttää koko ajan. Eniten raskauttavia ruokia ovat suklaa, maapähkinät ja maapähkinävoi, mantelit ja mantelivoi ja kofeiini. Kaikkia pähkinöitä ja siemeniä, samoin kuin kookospäiviä, tulisi välttää. Muut elintarvikkeet olisi minimoitava päivittäin ja poistettava puhkeamisen aikana. Näitä ovat vehnä, maissi, kaura, riisi ja johanneksenleipä.
Korostettavat ruoat
Ruoat, jotka sisältävät eniten lysiiniä suhteessa arginiiniin, tulisi syödä säännöllisesti. Näitä ovat vihannekset, palkokasvit, munat, panimohiiva, luonnonvaraiset kalat ja äyriäiset sekä luonnonmukaiset tai vapaaehtoisesti nautitut lihat, erityisesti kalkkuna ja kana. Meijerituotteet, kuten jogurtti, juusto ja voi, voivat myös olla erittäin hyödyllisiä henkilöille, joilla ei ole intoleranssia tai allergiaa heille. Näitä ruokia voidaan syödä erityisen suurina määrinä tautipesäkkeiden aikana. Katso Resurssit-osiosta laajempi luettelo elintarvikkeista sekä niiden lysiini-arginiini-suhteet.
Immuunitoimintojen parantaminen
Sokerin, valkoisten jauhojen ja jalostettujen elintarvikkeiden saannin minimointi parantaa immuunijärjestelmän tilaa, mikä auttaa myös vähentämään tautipesäkkeitä. Sukupuolielinten herpeksen ei tarvitse sanella elämääsi. Keskustele naturopaattisen lääkärin kanssa keskustellaksesi siitä, mitkä vaihtoehdot saattavat sopia sinulle parhaiten.
