Yhdysvaltojen naisten keskimääräisten kehon painojen ja korkeuksien perusteella Yhdysvaltojen naiset painavat enemmän kuin pitäisi. Painonhallinnan tietoverkon mukaan arviolta 64 prosenttia amerikkalaisista naisista on ylipainoisia tai lihavia. Naisen pituus, rungon koko ja laiha paino määrää hänen ihanteellisen ruumiinpainon.
Keskimääräinen paino ja korkeus
Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset ilmoittavat, että 20-vuotiaiden ja sitä vanhempien naisten keskimääräinen ruumiinpaino Yhdysvalloissa on 166, 2 puntaa. Keskimääräinen yhdysvaltalaisen naisen korkeus on 5 jalkaa 3, 8 tuumaa pitkä. Perustuen kehon painoindeksiin ja toivottuihin painokaavoihin, kansan keskimääräinen nainen - joka on noin 5 jalkaa-4 - painaa enemmän kuin toivotut ruumiinpainonsa. Tämä lisää hänen riskiä kehittää kroonisia sairauksia, kuten diabetes ja sydänsairaudet.
Keskimääräinen BMI
Yhdysvaltalaisten naisten keskimääräinen kehon massaindeksi on ylipainoalueen huipussa. Helmikuussa 2012 julkaisussa "Journal of the American Medical Association" julkaistaan katsaus, että ikäkorjattu keskimääräinen Yhdysvaltain naisen BMI on 28, 7. PubMed Health toteaa, että 25–29, 9: n BMI: t luokitellaan ylipainoisiksi ja BMI: t 30 ja sitä suuremmat ovat lihavia, mikä tarkoittaa, että keskimääräinen yhdysvaltalainen nainen on vain ujo pelkääessään liikalihavuusluokkaan.
Keskimääräinen vyötärön ympärysmitta
CDC: n mukaan Yhdysvalloissa keskimääräinen naisen vyötärön kehä on 37, 5 tuumaa. Kansallinen sydän-, keuhko- ja veri-instituutti raportoi, että naisilla, joiden vyötärön ympärysmitta on yli 35 tuumaa, on suurempi riski tyypin 2 diabeteksen ja sydänsairauksien kehittymiselle.
Haluttavat kehon painot
Naisten toivotut tai ihanteelliset kehon painot lasketaan usein käyttämällä Hamwi-kaavaa. Washingtonin yliopiston mukaan naisten tulee käyttää tätä kaavaa käyttäessään 100 kiloa ensimmäisiä 5 jalkaa ja lisätä 5 kiloa jokaisesta ylimääräisestä tuumasta, joka on yli 5 jalkaa korkea. Lisää lopuksi 10 prosenttia, jos sinulla on suuri kehys - tai olet lihaksikas - ja vähennä 10 prosenttia, jos olet pienikehys. Esimerkiksi naisella, joka on 5 jalkaa-4, on ihanteellinen ruumiinpaino 120 kiloa, jos hänellä on keskipitkä runko, 108 kiloa, jos hänellä on pieni runko, ja 132 kiloa, jos hän on suurikehys tai lihaksikas.
