Pyörä-istuimen ihottuma voi pilata ajomatkan ja tehdä treenin jälkeisen suihkun erittäin epämiellyttäväksi. Se voi myös kehittyä haavaksi, joka voi saada tartunnan. Älä kuitenkaan epätoivoisesti, koska voit tehdä joitain toimia pyörätuolin iskujen välttämiseksi. Niitä on myös suhteellisen helppo hoitaa, jos kehität niitä. Ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan ennen ihottuman hoitamista.
Sijainti
Pyörä-istuimesi ihottuma kehittyy todennäköisimmin takapäässä ja reidessä. Paine ja kitka johtavat ihottumaan. Hankautuminen reiden sisäpuolella on erittäin yleistä. Jos et ole heti tietoinen siitä, missä voi esiintyä ihottumaa, heti kun osut suihkulle, tulet.
syyt
Jos shortsit eivät ole hyvässä kunnossa, saat todennäköisemmin pyöräistuimen ihottumaa. Kitkalla pillerit ja kuluneet shortsit voivat aiheuttaa epämukavuutta ja punoitusta reiden sisäpuolella. Shortsit, jotka eivät ole valmistettu hengittävästä materiaalista, ja myös märät shortsit aiheuttavat todennäköisemmin pyörän istuimen ihottumaa. Ajaminen pyöräistuimella, joka ei ole oikein sijoitettu ja joka ei ole sinulle sopiva, voi myös vaikuttaa pyöräistuimen ihottumaan.
näkökohdat
Pyörän istuimen ihottuma voi johtaa suurempiin ongelmiin - nimittäin satulan haavaumiin. Nämä ilmenevät hankauksen takia, jonka avulla bakteerit pääsevät hiusrakkuloihin ja hikirauhasiin. Alue tarttuu, ja voi kehittyä tuskallista ja tulehduvaa kipulääkettä. Se on todennäköisesti oikeassa kosketuksessa polkupyörän istuimen kanssa.
hoito
Jos pyörä-istuimesi ihottuma muuttuu satulaan, älä kohdista siihen painetta tai yritä kuplia. Tämän tekeminen aiheuttaa tartunnan leviämisen. Aseta sen sijaan lämpimiä kompressioita haavaan useita kertoja päivässä. Voit myös istua lämpimässä kylvyssä, joka nopeuttaa haavan viemäripistettä. Kun kipeäsi alkaa valua, laita siihen antibioottivoide. Jos sinulla on yksinkertaisesti pyöräistuimen ihottumaa, voit käyttää vaippaihottuman hoitoon tarkoitettua tuotetta, neuvoo "Bicycling" -lehti. Voit käyttää myös tuotteita, jotka on erityisesti suunniteltu pyörätuolin ihottumaa varten ja jotka sisältävät aineosia, kuten sinkkioksidia ja valkoista vaseliinia.
Ennaltaehkäisy / Ratkaisu
Synteettisten tai säämissä vuorattujen pyöräilyhousujen käyttö voi estää hankautumisen. Vaseliinin tai erityisesti pyörän istuimen ihottuman torjuntaan tarkoitetun tuotteen käyttö voi myös auttaa välttämään tämän ongelman. Jotkut näistä on pakattu muistuttamaan deodorantin sauvaa. Voit varmistaa, että pyörä-istuimen ihottuma ei muutu satulahaavaksi noudattamalla erittäin tiukat hygieniavaatimukset. Pese pyörä shortsit jokaisen ajon jälkeen ja huuhtele ne hyvin, koska saippuajäämät voivat ärsyttää ihoasi. Poista myös shortsit heti ajon jälkeen ja suihku tai kylpy.
